Ольга Пахомова | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Ольга Пахомова, сертифицированный университетом С-Виясы и Международным Центром Аккредитации преподавателей Йоги инструктор по йоге: https://www.facebook.com/1477o/

Статьи автора

Випассана: ожидания, реальность, результат

Стоит ли хотя бы один раз в жизни пройти випассану? В этой статье – все ответы на ваши вопросы.

Как убить свое эго, чтобы жить долго и счастливо?

Во 2-ой главе Йога Сутр Патанджали описывает концепцию «Читта Прасадана», ублажая которую вы избавляетесь от напряжения.

Зачем мы медитируем? Мнение учёных

Как медитация влияет на сон, дыхание, работу мозга.