Главная / Авторы / Джули Гудместад

Джули Гудместад

Новое Популярное

Как подготовить плечи для прогибов назадЧтобы правильно выполнять прогибы назад, необходимо должным образом подготовить плечевой пояс.

Как укрепить мышцы-вращатели бедраЧтобы научиться заворачивать бедра внутрь, сначала необходимо укрепить и сделать более эластичными мышцы – вращатели бедра.

Как укрепить диафрагму и научиться дышать полной грудьюПрежде чем приступать к практике пранаямы, нужно научиться дышать полной грудью.

Как выровнять осанку с помощью асан?Боль в шее и затекшие мышцы спины напоминают нам о том, что надо выровнять осанку. Пришло время расправить плечи.

Отрыв от земли: как научиться делать балансы на руках?Вот несколько способов подготовки тела к балансам на руках.

Мышцы бедра: изучаем анатомию, чтобы углубить практику йогиУделяйте внимание мышцам бедра при выполнении поз стоя, перевернутых асан и балансов на руках.

Как вылечить травмированные запястьяУкрепить запяться помогут простые упражнения.

Наши лучшие онлайн курсы:

Новости:

	19.09.2022Во «ВкусВилле» появились точки приема блистеров от таблеток
	19.09.2022Развиваем экомышление и заботимся о будущем
	16.09.2022Фандоматы для сбора тары от покупателей
	15.09.2022Растительное мясо для котлет по авторской рецептуре
	13.09.2022Институт психосоматики объявляет набор на обучение профессии будущего
	12.09.2022Эко-выходные для всех
	08.09.2022Компания Inbalansy совместно с пространством LE SPOT проведут Well-being бранч
	06.09.2022Тренинг «Тантра- Pro: Осознанность и Любовь»
	04.09.2022Внимание, важный конкурс!

СЛОВАРЬ ЙОГИ

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход