Антон Судник | Авторы Йога Журнал

Сертифицированный учитель йоги во втором поколении. Юрист с многолетним стажем. Основатель мобильного приложения AyurvedaNow! Делюсь своим опытом и исследую, как йога помогает современным людям достигать успеха.

Соцсети:
Twitter
Instagram

Статьи автора

Как йога помогает при хронической боли: эффективные упражнения для снятия боли в спине и шее

Эффективный и целостный подход к лечению боли

Как йога улучшает здоровье сердца: доказано учёными

9 асан йоги для сердечно-сосудистой системы

Как подготовиться к сезону гриппа: лучшие техники йоги для укрепления иммунитета

7 советов

Как поднять уровень энергии с помощью активации корневой чакры

Муладхара давно ассоциируется с жизненной силой.