Анна Емченко

Сертифицированный преподаватель Аштанга Виньясы йоги и Традиционной Горячей йоги по методу Бикрам: https://sianayoga.com

Как йога может навредить? 5 правил безопасной практики.

6514

Вот 5 причин, которые могут привести к травме.

13 качеств идеального ученика йоги

11366

Насколько вы адекватный и разумный ученик, настолько вы будете адекватным и разумным учителем.

Кому не стоит делать растяжку и почему

29674

Несколько интересных фактов о растяжке.

10 факторов как йога сделает вас счастливее

12461

В философии йоги счастье – это не чувство, а состояние.

12 шагов как похудеть к Новому году с помощью йоги

16456

Старайтесь подойти к стройности, как к созданию здоровой привычки, которая будет сопровождать вас всю жизнь.

Как правильно делать прогибы

17873

Прогибы помогут минимизировать вредное воздействие сидячего образа жизни.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30747 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
23
0
3
23
1
1
14
82
1
8
0
26
3
1
3
0
7
0
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе