Анна Емченко

Сертифицированный преподаватель Аштанга Виньясы йоги и Традиционной Горячей йоги по методу Бикрам: https://sianayoga.com

Как йога может навредить? 5 правил безопасной практики.

6722

Вот 5 причин, которые могут привести к травме.

13 качеств идеального ученика йоги

11532

Насколько вы адекватный и разумный ученик, настолько вы будете адекватным и разумным учителем.

Кому не стоит делать растяжку и почему

29993

Несколько интересных фактов о растяжке.

10 факторов как йога сделает вас счастливее

12782

В философии йоги счастье – это не чувство, а состояние.

12 шагов как похудеть к Новому году с помощью йоги

16587

Старайтесь подойти к стройности, как к созданию здоровой привычки, которая будет сопровождать вас всю жизнь.

Как правильно делать прогибы

18255

Прогибы помогут минимизировать вредное воздействие сидячего образа жизни.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28397 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
12
6
48
18
18
3
17
3
14
523
8
7
4
9
305
5
2
6
5
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе