Анна Емченко
Сертифицированный преподаватель Аштанга Виньясы йоги и Традиционной Горячей йоги по методу Бикрам: https://sianayoga.com
Как йога может навредить? 5 правил безопасной практики.
4516
Вот 5 причин, которые могут привести к травме.
13 качеств идеального ученика йоги
8535
Насколько вы адекватный и разумный ученик, настолько вы будете адекватным и разумным учителем.
10 факторов как йога сделает вас счастливее
9132
В философии йоги счастье – это не чувство, а состояние.
12 шагов как похудеть к Новому году с помощью йоги
14596
Старайтесь подойти к стройности, как к созданию здоровой привычки, которая будет сопровождать вас всю жизнь.
Как правильно делать прогибы
14031
Прогибы помогут минимизировать вредное воздействие сидячего образа жизни.
Подпишись на новости Yoga Journal
и выиграй призы от Weleda!
и выиграй призы от Weleda!
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
