В современном мире трудно представить человека, который ни разу не слышал о медитации и не задавался вопросом, а для чего она нужна и подойдет ли подобная практика мне? Многие считают, что медитация - это бесполезная трата времени, другие наоборот хотят попробовать, но бояться сделать что-то неправильно.
