Александра Мигова | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Александра Мигова

Александра Мигова, сертифицированный преподаватель Хатха-йоги международного уровня. Опыт практики 14 лет из них 8 лет преподавательской деятельности. Руководитель проекта «Йога сознания», ведущий специалист Поволжской Академии Йоги психологии и прикладных практик.

Назад к списку

Александра Мигова, сертифицированный преподаватель Хатха-йоги международного уровня. Опыт практики 14 лет из них 8 лет преподавательской деятельности. Руководитель проекта «Йога сознания», ведущий специалист Поволжской Академии Йоги психологии и прикладных практик.

Статьи автора

Информационный метаболизм: как усвоить необходимое?

В ближайшем будущем, самым дорогим ресурсом будет наше внимание.

Менструальный цикл: как выстраивать практику в зависимости от фаз

Зная особенности своего цикла, можно правильно спланировать физическую активность и избежать стресса.

Духовный футуризм или как удачно переродиться

Своими помыслами и поступками мы создаём собственную вибрационную частоту, и она притянет нас к тому, что ей соответствует.

4 типа вибраций сознания – как их использовать в свою пользу

Cостояние сознания может быть результатом нашего выбора.

4 уровня практики йоги

Работая на этих четырех уровнях, йога помогает проявлять потенциал и гармонизировать пространство.