Александр Деда | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Статьи автора

Тело человека - станция, принимающая энергию.

Гипоталамус.

Крийя для комфортного и счастливого сна

Эффективный метод

14 веских причин, почему нужно ежедневно употреблять куркуму.

Куркума лечит лучше лекарств

Взаимосвязь между внутренними органами и суставами тела

Каждый сустав тела, кисти и стопы связан с определённым внутренним органом.

Почему немеют руки?

Сегодня мы поговорим о лестничных мышцах.

Правила потери и накопления энергии человеком.

Энергия сегодня — самая главная «валюта».

Как йога поможет справиться с храпом

Практика асан и пранаямы поможет избавиться от храпа и обеспечит вам и вашим близким крепкий здоровый сон.

Практика ходьбы как медитация.

Ходим пешком и медитируем!

Печень и застой Ци.

Откуда берется грязная Ци?