Вторая неделя проекта "ВМЕСТЕ"

"ВМЕСТЕ"- совместный проект Yoga Journal, Organic People и Vegetarian. Главная миссия - объединение йога-комьюнити и поддержка единомышленников. 

В телеграм-канале "ВМЕСТЕ" каждый день размещаются практики от преподавателей разных направлений и школ. Каждый желающий может бесплатно присоединиться к каналу. 

На этой неделе в программе следующие практики.

Медитация "Гармонизация с природой" от Александры Бондарчук 



Пакет медитаций от Ильи Дунаевского из Школы Каула-йоги: 
Медитация на формирование запаса спокойствия, Медитация на пробуждение внутренней силы, Медитация на легкое засыпание, Медитация на обретение уверенности в себе, Медитация на глубокое расслабление и восстановление нервной системы, Утренняя медитация на раскрытие женской энергии, Медитация на нормализацию работы органов ЖКТ. 


«Медитация внутреннего света» от Ирины Павловой из Академии йоги

"Медитация внутреннего света" в потоке Рейки позволяет заглянуть и найти внутри себя опору. Опору для того, чтобы двигаться дальше. Практика нацелена на осознание того, как важно сейчас видеть свое состояние, находить внутри себя свет, состояние тишины и именно их транслировать во вне.



Процесс для проживания сложных чувств от РУПАВАТИ (Светланы Приваловой)



Почакровое дыхание от Natta



Медитация "Крест Будды" от Алексея Шамбу Френкеля


"Не боясь обессилеть.." от Алексея Мышкина, Odnono

Телесная Саморегуляция от Светланы Ломакиной



Chakra Toning с билами золотого сечения от Рамина Багирли

Следите за новостями и программой на сайте проекта "ВМЕСТЕ": https://yogajournal.ru/charitytogether/