ВСЕМ ДЕТОКС!
ВСЕМ ДЕТОКС!
Новости
|  01 мая 2020
20-26 прошел 2-й весенний марафон от Yoga Journal - «Тотальный детокс: для тела, души и ума». Целью марафона мы ставили мягкое очищение организма, избавление от лишних мыслей, расхламление пространства и не только. На протяжении 7 дней 180 участников ежедневно практиковали йогу с нашими ведущими преподавателями,  анализировали свой рацион с нутрициологом, знакомились с основами аюрведы, медитировали, избавлялись от негативных эмоций через танец и даже занимались фейс-фитнесом! Да и просто становились лучшей версией себя!

Участникам выпала возможность познакомиться с 7 уникальными преподавателями йоги, с которыми они начинали свой день. Среди них: Юлия Чай, Татьяна Маркелова, Ана Шейн, Алена Тихонова, Татьяна Илларионова, Эльвира Шайхулова и Ксения Каратаева.

Помогать корректировать питание участникам помогали практикующий нутрициолог Настасья Гвин и врач аюрведы Борис Рагозин

Как избавиться от негативных мыслей рассказала и показала преподаватель танцев Диана Кусаинова, а проникнуть вглубь себя, заземлиться и просто расслабиться участники смогли вместе с психологом и телесно-ориентированным психотерапевтом Максом Кириченко

А актриса театра и кино и преподаватель фейс-фитнеса Екатерина Дар показала участникам топ-упражнений для подтянутого лица. 

        

Марафон символично завершился 26 апреля, в день праздника Акшая Тритья, к которому участники марафона подошли с отличным настроением, с новыми мыслями и намерениями, оставив в прошлом все лишнее.

В это марафоне нас также здорово поддержали партнеры – Spirit Rituals, LíA craft cosmetics, PURE-IN, Elastic Active, Organic Woman.

10 счастливчиков из числа участников получили от них классные подарки. 

         

А мы до сих пор продолжаем читать ваши отзывы и улыбаться. Благодарим вас и ждем всех на наших новых марафонах и других проектах:

«Спасибо ВАМ! Для меня такой формат тоже был новым опытом – и я, конечно, успела далеко не все, что было в расписании, но много нового и полезного узнала, это точно. Моим единственным ожиданием было обретение баланса – и я стала гораздо ближе к своей цели, спасибо. Ваш труд – бесценен! И я с удовольствием приму участие в подобных проектах в дальнейшем». - svetaslana

«Благодарю каждого из вас, талантливых преподавателей, за эти очень насыщенные 7 дней! Невероятные ощущения в теле, сознании, столько полезного узнала и попробовала. Марафон оказался очень своевременным, буквально под мой запрос. Очень рада, что вы нам даёте возможность ещё раз с чувством, толком и расстановкой пройти материал. Очень ценные знания хочется претворить в жизнь! Благодарю за вдохновение и кайфовые эмоции». - elena8sd

«Огромное спасибо за такую возможность проверить себя, ведь времени сейчас на карантине достаточно, и действительно тут работает только желание! Спасибо за возможность поработать с многими тренерами, сравнить свои ощущения при работе с каждым, и выбрать для себя тех, кто подходит лично для тебя. Для меня было немного обидно получить серьёзную травму колена на пятом дне марафона и активно практиковать!!! Поэтому благодарю,  что у меня ещё будет неделька, чтобы всё выполнить????. Но здорово, что была альтернатива, и я активно погрузилась в практики с Максом. Благодарю! Очень много новой, очень важной информации взяла для себя! Танцы с Дианой, это вообще невероятный опыт????, так я ещё не танцевала))) Вообще, знакомство с каждым из тренеров принесло мне кучу положительных эмоций и много нового и полезного. Благодарю каждого, кто был причастен к организации @marafon_yogajournal и всех участников единомышленников. Это было здорово! Всех обняла». - maryadulub

«Благодарю за марафон. Особенно хорошо прошли медитации, полное успокоение и релакс. Учителя йоги своими волшебными голосами делали практику живой». - tatiana_sergeeva_fly

«Спасибо организаторам за чудесное мероприятие и тренерам и преподавателям за интересные уроки. Я получила заряд бодрости и позитива. Буду ещё практиковать по записям. Всем желаю здоровья и счастья!» - nata.brian.3107

 «Дорогие организаторы, партнёры, эксперты и все-все со-участники этого чудесного марафона, БлагоДарю каждого из вас! Эта неделя ценна за возможность быть в таком невероятном пространстве. С теми, кто уже глубоко в практиках и кто готов делиться своими "ключиками" мастерства; с теми, кто новичок, но готов пересмотреть свою жизнь с целью её более гармоничного проживания! За это, казалось бы, короткое время я познакомилась с большим количеством прекрасных наставников – профи в своём деле и интересными людьми; с разнообразными практиками (о некоторых узнала только в рамках марафона:). Я познакомилась с самой собой. И эта встреча мне приятна)! В каждом новом опыте я наполнялась, напитывалась, расширялась. Просто дышала). Формат марафона мне понравился. Всё успевала (отпуск в режиме самоизоляции – лучшее время:)) Практики отлично структурированы. Вечерние эфиры очень познавательные. Забрала с собой многие рекомендации! А медитации – медитации просто волшебные и очень гармонично завершали дни и сам марафон! Ещё раз благодарю!!!» - irina_ksenofontova_

«Спасибо вам большое за этот марафон, спасибо за организацию, и конечно за возможность вернуться к практикам – потому что лично я просто не успевала выполнять все практики. Отдельное спасибо за медитации, ими я и займусь в ближайшие недели ????все преподаватели и эксперты просто чудесные, как вам удалось собрать всех в одном месте – это удивительно! Отличный формат, особенно если есть много свободного времени, то скучать точно не придётся! И конечно, для такого объема, что вы дали, цена символическая, очень доступно от лучших получить столько знаний и опыта! Вы чудесные, благодарю вас! И пошла проводить свою йогу онлайн ???? жизнь превратилась в один большой онлайн, хорошо это или плохо – покажет время». - alioha

«Спасибо большое! Замечательный марафон, очень много полезной информации, практик... Поймала себя на том, что жду сегодня эфира в 11 часов. Жду следующий марафон». - oxana_shulga_project

«Добрый вечер, уважаемые организаторы и учителя марафона! Хотела тоже выразить вам слова благодарности! очень содержательный и полезный получился марафон. Я только начинаю изучать йогу, а поскольку она очень многогранна, ваш марафон позволил мне попробовать различные техники и понять для себя, чем я хочу заниматься дальше) плюс дополнительная очень полезная информация. Благодарю за приветливость, бодрость, заряд и спокойствие (в зависимости от практик) учителей, с которыми было очень приятно работать, которые стали интересны и как личности) Единственное, я поскольку работаю, не все успевала делать, но видеозаписи исправили эту ситуацию.  Онлайн формат – самое «то» для такого периода как сейчас – периода возможностей роста, времени побыть с собой. Благодарю за ваше участие в таком важном процессе для каждой личности и для меня в частности)». - masha_razumakhina

«Обалдеть! Я прям чуть не до слёз;) Спасибо, что дали возможность прочувствовать все эти вибрации! Я немного успела из всего, только утренние практики … медитацию мечтаю освоить: спасибо за знакомство с Максом Кириченко. Столько всего хотела написать, наверное сделаю отдельный пост. Конструктивно только про питание, вопрос очень насущный и после рождения ребёнка очень какой-то ленивый.. ещё больше пошла читать не только по аюрведе, но и психологии. Это классно! Так что в будущих марафонах тему психологии можно будет тоже затронуть. Я лет 6 назад относилась к ней несерьёзно, потом столкнулась по работе. Открыла для себя психологию как науку, равную физике или математике. Взгляд на многое поменялся, но лень/кризис/стремление к стагнации – это то, из за чего, откладывая очередную практику, мы оправдываем себя ... короче! Спасибо, что заставили вновь заглянуть в своё сердце). Душа так ждала». - zvetka_msk

«Благодарю за марафон. Я не сижу на полной самоизоляции, работаю. Но обстановка в стране и во всем мире тяжёлая, поэтому Ваш марафон как спасение, чтобы не засорять голову ненужной и страшной информацией. Ещё раз благодарю». - tayana_polyakova_13

«Искренне благодарю за марафон. Учитывая, что в желаниях года 2020 было посещение конференции @yogajournalrussia, я счастлива познакомиться со всеми учителями- экспертами. Честно, мне как ученику среднего уровня происходящее было слишком быстро. Темп можно чуть ниже. Помимо практики с экспертом, потом хотелось бы иметь обратную связь или эфир, или ещё раз такую же практику – для отработки и закрепления. Но самое важное, что намерение, с которым я входила в марафон, полностью отработано. Лично для меня – новый колоссальный опыт и знания, точки роста ! Всем Love». -  yana.sealover

«Благодарю за чудесную неделю! Практики были мощнейшие! Спасибо за знакомство с сильными и вдохновляющими учителями. Спасибо каждому из команды за то, что на расстоянии смогли передать настрой на практики и помогли достичь нужных состояний». - uliaa_evseeva

«Спасибо большое, для меня это был бесценный опыт. С удовольствием буду участвовать и в дальнейших марафонах!» - rusakossa

                                               

Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход