Центр медитации Mind Up запускает Марафон осознанности
Центр медитации Mind Up запускает Марафон осознанности
Новости
|  21 февраля 2022

Марафон будет проходить с 24 февраля по 4 марта:

  • программа состоит из 9 уроков и проходит 9 дней;
  • каждый урок посвящён определенной теме;
  • внутри программы будут проходить онлайн-занятия в студии медитации - 5 вечерних практик медитации в 21-00 по Мск;
  • ежедневно, в начале дня, в канале будут размещаться материалы дня (теория и практические задания).
  • если будут возникать вопросы – их можно задать в чат (ссылка будет в первый день обучения).

Это марафон для тех, кто хочет:

  1. регулярно медитировать, но не знает с чего начать;
  2. научиться практикам осознанности;
  3. справляться со стрессом;
  4. лучше узнать себя и свои реакции;
  5. научиться жить «здесь и сейчас»;
  6. замечать приятные моменты жизни;
  7. узнать, что такое mindfulness и чем он полезен.
Присоединиться могут как новички, так и продвинутые практики!

Ссылка на телеграмм-канал марафона: https://t.me/mindfulness_marafon

Больше информации на странице центра в инстаграм: https://www.instagram.com/mindup_center/


Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход