е помню, чтобы я в детстве играла в куклы, но обожала играть со старым кукольным домиком. В нём было 4 комнаты и небольшая ванная с настоящим каменным туалетом. Я могла часами переставлять мебель, обклеивать дом новыми обоями или картинами, вырезанными из журналов. Я всё ещё ощущаю то спокойное безмятежное счастье, которое приносила игра. Прекрасно, когда удовольствия раннего детства всё ещё нас радуют. Я расслаблена и одновременно радостно взволнована, когда делаю перестановку в какой-то комнате нашего дома. Переставляю кресла, перевешиваю картины. Мужу, кошке и собаке всё это меньше приходится по душе, но для меня даже фантазии о новых занавесках — своего рода медитация. Особенно зимой, когда дом — уютное место, где есть суп, шерстяные носки и свечи.
Я знаю, Мари Кондо и другие эксперты говорят, что меньше — это больше и что следует избавляться от всех вещей, которые не приносят нам удовольствие. Однако радость мне доставляет очень многое. Я собираю жёлтые чайники, советский винтажный фарфор, антикварные перьевые ручки и ещё много чего, что Мари бы выбросила. Созерцание этих вещей действует на меня успокаивающе — упражнение на пребывание «здесь и сейчас».
В этом номере 4 замечательных преподавателя йоги рассказывают, какие места в их доме заряжают энергией, — их личные места силы. Здесь же у нас очень интересная статья о васту, индийской науке об архитектуре и дизайне интерьера, которая даёт несколько простых правил для создания гармонии дома.
У всех разные вкусы, но независимо от того, кто вы, минималист или коллекционер вещей, пространство, в котором вы живёте, сильно влияет на настроение и уровень счастья. Все мы можем сделать свой дом опрятным и уютным.
Желаю всем тёплого ноября — дома со свечами и горячим шоколадом.
Главный редактор Yoga Journal
Эллен Фербеек
Читайте в номере:
Преподаватели йоги
о своем доме
Попробуйте поработать
со своей аурой
Подготовительная практика
к Эка Пада Урдхва Дханурасане
Йога на островах
архипелага
Медитируйте на
физических ощущениях
О практике и балансе
эндокринной системы
Выйти из зоны комфорта —
все, что нужно, чтобы начать
Сбалансируйте питание
с учетом конституции
