Номер 107 уже в продаже!

alt
В

от и пришла осень — а там и зима не за горами. Температура всё ниже, солнца всё меньше, хорошего настроения зачастую тоже — потому мы решили сделать осенний номер, посвящённый теме иммунитета. В это непростое время очень важно поддерживать иммунитет, в том числе эмоциональный, чтобы не пасть духом — а наоборот, прожить этот период с радостью и вдохновением.

Вы прочитаете о том, что такое иммунитет и как его укреплять. Узнаете мнение специалистов традиционной китайской медицины, аюрведы, современной нутрициологии. Мы делимся с вами самыми лучшими практиками и советами наших экспертов о питании и образе жизни. Вас ждёт мощная крийя для иммунитета из Кундалини-йоги, а также рекомендации преподавателей разных направлений йоги, которые делятся личным опытом укрепления своего здоровья.

Время, в котором мы сейчас живем — время трансформаций. Многие ощущают на себе ветер перемен. И многие находятся в состоянии, когда жить по-старому уже невозможно, а по-новому — ещё непонятно как. О том, как пройти сквозь трансформирующий внутренний кризис наиболее экологично, расскажет всемирно известный эксперт по медитации Салли Кэмптон. Процесс этот может быть весьма непростой — однако всё возможно, если есть спокойствие внутри. Вам в помощь — наша статья о шести стратегиях для успокоения ума.

И, конечно, занятия йогой. О своём видении йоги рассказал Эдди Штерн, преподаватель Аштанга-йоги с мировым именем и герой нашей обложки. Читайте о том, как следовать традициям (и нужно ли это делать), о йоге сегодня и 20 лет назад, об отношениях учитель-ученик и о значении слова «духовность».

И для вдохновения — прекрасные виды Крыма как напоминание о лете на природе, которое, безусловно, ждёт нас впереди — время летит быстро! Трудности пройдут, будет новая реальность, новые возможности и перспективы. Главное — сохранить здоровье, веру в себя и хорошее настроение!

Команда Yoga Journal

Читайте в номере:

Интервью
с Эдди Штерном

alt

Важное
об иммунитете

alt

Бронислав Виногродский об иммунитете
в традиционной китайской медицине

alt

Кундалини йога
для иммунитета

alt

Основа основ:
забота о спине

alt

Внутренняя
трансформация

alt

Абрау Дюрсо:
экоотдых со вкусом

alt

На радость
вегану

alt

В ближайшее время осенний номер журнала будет также доступен для покупки на площадках наших партнеров:

litres.ru  •  kiozk.ru  •  pressa.ru
pressreader.com  •  zinio.com

 

Номер 107
Осень 2020
оформить подписку
Скачайте наше приложение
Читайте материалы номера в соцсетях
Facebook VK.com Instagram
Новости и скидки от Yoga Journal
21947 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№107 осень 2020