На свое первое занятие йогой я попала случайно. В тот день у меня был типичный выходной офисного клерка с вечерними планами на сериалы и печеньки, но моя подруга пригласила меня на занятие по йоге и я решила попробовать. Первый урок по йоге, словно первое свидание, первый учитель, первый поцелуй я не забуду никогда. С легкой самоиронией я тихонько пыхтела в конце зала, пытаясь выполнять асаны красиво и мечтала о конце занятия. У меня ничего не получалось. Тело, словно старое дерево, скрипело и не слушалось. После занятия ко мне подошел преподаватель и сказал: «Увидимся в следующую субботу!» Я отшутилась, что, пожалуй, это не мое, я не могу дотянуться до своих пальцев. Учитель выслушала меня и спокойно сказала: «Чтобы заниматься йогой, не нужно быть гибким».
В наши дни йога ассоциируется с гибкостью. Да, на занятиях йогой мы, как правило, много растягиваемся.
Нужно ли нам быть гибкими, чтобы заниматься йогой?
Практика
| 01 марта 2021
Однако нужно ли нам быть гибкими, чтобы заниматься йогой?
Все мы являемся какой-то формой этих трех типов тел. И ни одно из них не является «телом йоги». Мы все приходим в йогу с разными возможностями, с которыми родились, и участвуем в процессе йоги, чтобы примириться с этим.

Автор