На главную
На главную
АсаныПозы лежа

Супта Падангуштхасана 2

by Йога Журнал
автор: Йога Журнал

Преподаватель: Дарья Григорьева

Техника выполнения

Выполните Супта Падангуштхасану 1 на любую сторону, плавно отведите ногу вправо и опустите стопу на пол.

Похожие записи

Джатхара Паривартанасана

Дханурасана — поза Лука

Супта Вирасана — поза Героя лежа

Баласана — поза Ребенка

Шавасана — поза Мертвеца

Адхо Мукха Врикшасана — поза перевернутого Дерева

Урдхва Куккутасана — поза Петуха

Эка Пада Раджакапотасана 1 — поза Царя голубей...

Эка Пада Раджакапотасана 2 — поза Царя голубей...

Урдхва Дханурасана — перевернутая поза Лука

Джатхара Паривартанасана

Дханурасана — поза Лука

Супта Вирасана — поза Героя лежа

Баласана — поза Ребенка

Шавасана — поза Мертвеца

Адхо Мукха Врикшасана — поза перевернутого Дерева

Урдхва Куккутасана — поза Петуха

Эка Пада Раджакапотасана 1 — поза Царя голубей...

Эка Пада Раджакапотасана 2 — поза Царя голубей...

Урдхва Дханурасана — перевернутая поза Лука