Техника выполнения
Категория:
Балансы на руках
-
-
Техника выполнения В Падмасане ладони поставьте на пол, протиснув их между ногами. Локти находятся под коленными суставами. Опираясь на ладони, поднимите…
-
-
-
Техника выполнения 1. Лягте на живот и расположите ладони по бокам корпуса на уровне груди. 2. Приподнимите корпус, упираясь пальцами ног…
-
Техника выполнения 1. Встаньте на колени, расположив бедра и корпус перпендикулярно полу. Положите ладони на пол или блоки. 2. Приподнявшись на…