Домашняя практика йоги

Домашняя практика йоги

4 позы для подготовки к Маричиасане II

Последовательно освойте каждое присутствующее в этой асане действие. И лишь затем соберите их в единую позу.

Домашняя практика йоги

Танец йоги и боевых искусств (видео)

Йога и единоборства могут прекрасно дополнять друг друга.

Домашняя практика йоги

Видео. 3 простых упражнения для упругих ягодиц.

Эти 3 упражнения – необходимый минимум для тех, кто хочет накачать ягодицы.

Домашняя практика йоги

9 техник для генерации сексуальной энергии

На тонком уровне результат этой практики – гармонизация Муладхара-чакры и снятие ментальных блоков.

Домашняя практика йоги

5 асан для «бразильской попы»

Необязательно идти в спортзал – йога тоже может подарить вам «бразильскую попу».

Домашняя практика йоги

Заземляемся: 4 асаны, которые лучше делать на природе

Проводите последние дни лета на природе!

Домашняя практика йоги

Пляжная тренировка: последовательность для сильных, стройных ног

Вот 5 упражнений, которые можно делать на пляже, чтобы получить сильные и стройные ноги.

Домашняя практика йоги

3 асаны, которые придадут ягодицам сексуальную форму

Делайте эти 3 асаны! Они помогут вам укрепить ягодицы и придать им сексуальную форму.

Домашняя практика йоги

Комплекс от жестких мышц бедер

Эта последовательность асан направлена на вытяжение мышц внешней поверхности бедра.

Домашняя практика йоги

Как долго оставаться здоровой: принципы женской практики

Какой должна быть практика в период беременности, критических дней и после 40 лет.

×
Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
48297
подписчиков

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе