Здоровье

Как спасти зрение? Гимнастика Шнайдера для глаз.

Следуйте этой методике – и скоро ваше зрение улучшится.

Красота

Целлюлита больше нет: лучшие асаны и средства для ухода

Хотите избавиться от целлюлита? Вам поможет крем-гель Body Fit от Clarins и специальный йога-комплекс.

Блоги

Как сохранить здоровье надпочечников

8 проверенных способов поддержать функцию надпочечников.

Блоги

Астрологический прогноз на неделю с 22 по 28 мая

Несмотря на противостояние Марса и Сатурна, эта неделя подарит много прекрасных возможностей – не упустите их!

Блоги

Секс и духовность – какая между ними связь?

Двое на какой-то миг могут открыться друг другу настолько, что станут одним.

Видеокурс «Йога против варикоза» 26-28 мая

Специальные комплексы упражнений укрепят сосуды, избавят от боли и отёка, вернут легкость вашим ногам!

Блоги

Крия кундалини йоги, которая поможет заземлиться

Крия позволяет укрепить нервы и способствует восстановлению баланса магнитного поля тела.

Аюрведа

Почему рис басмати всему голова

Рис – это саттвичный продукт, который помогает обрести гармонию, а также уравновесить все доши.

Для начинающих

Поза Плуга: как сделать всё правильно

Халасана расслабляет нервную систему и способствует приливу свежих сил.

Красота

10 основных принципов, которые помогут сбросить вес

Следуйте этим принципам – и совсем скоро ваше тело станет стройнее, красивее и сильнее.

Философия

6 тантрических принципов волшебного секса

Эти советы позволят максимально слиться с вашим партнером и выйти на новый уровень в отношениях.

Домашняя практика йоги

7 видеоуроков йоги для похудения

Похудеть за 7 дней – легко!

Блоги

Нужно ли дополнительно «качаться» для освоения сложных асан

Вредит спортивная подготовка йоге или нет?

Люди

Акройога — символ красоты и доверия (видео)

Кажется, это видео можно пересматривать вечно!

Блоги

Ступени изучения санскрита

Санскрит — сложный язык, но при правильном подходе обучения может быть вполне доступным.

Блоги

Как отдыхать так, чтобы лучше работать и глубже практиковать

Если делать такие техники, то в конце занятия вы волей-неволей «разгрузите» свой ум!

Для начинающих

С чего начать практику йоги? Видеокурс для начинающих «Yoga Start».

Настал подходящий момент, чтобы начать заниматься йогой!

Блоги

Медитация с ножом

Есть у меня одно хобби, которое у некоторых почему-то не вяжется с преподаванием йоги...

Здоровье

Лесотерапия: 5 причин отправиться в лес

Прогулка по лесу может запросто заменить дорогостоящий спа-отдых.

Блоги

Готовим вкусный и полезный детокс-сок

Приготовьте правильный детокс-сок и сделайте первый шаг к красоте, бодрости и легкости!

Люди

Спецпроект «Мне не лень» движется к завершению

Участницы спецпроекта «Мне не лень» уже демонстрируют впечатляющие результаты.

Здоровье

Есть ли у вас варикоз? Тест.

Если вы еще не посетили врача, но подозреваете, что у вас есть это заболевание, ответьте на эти вопросы.

Домашняя практика йоги

4 простых упражнения для сильной спины

Даже если ваша спина вас никак не тревожит, делайте эти простые упражнения для профилактики.

События

Йога Weekend в Лес и Море

Лес и Море — это уникальный палаточный мини-отель в 170 км от Москвы.

Блоги

Как айенгарщики с семинара ушли

Откуда же ушли айенгарщики и куда?

Философия

Как бороться со стрессом вашему знаку Зодиака

Астрология знает, как бороться со стрессом именно вам!

Видеокурс для женщин «Пробуждение сексуальной энергии»

Раскройте свою чувственность и сексуальность!

Я привлекаю успех (и деньги!) – видеокурс кундалини-йоги

Йога поможет вам добиться успеха и финансового благополучия!

Блоги

Нижнебрюшное дыхание. Как подготовить диафрагму?

Эти упражнения помогут раскрыть легкие, углубить и успокоить дыхание.

Домашняя практика йоги

8 наклонов вперед для всех уровней практики

Делайте побольше наклонов – они вытягивают спину, подколенные сухожилия и служат прекрасной контрпозой для прогибов назад.

Йогатерапия

Видеокурс «Йога и аюрведа для женского здоровья»

Методы йоги и аюрведы помогут справиться с женскими проблемами.

Философия

Как идти своим путем. Притча.

Один из учеников спросил Будду: «Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?»

Домашняя практика йоги

11 асан йоги, которые наполнят счастьем

Нам всегда чего-то не хватает для полного счастья, и мы пускаемся в погоню за удачей, забывая о том, что истинная радость – в нашем сердце.

Блоги

Как полюбить себя

А еще – как не перепутать любовь к себе и потакание своим слабостям?

События

Тренинговое пространство «Дом Сновидений» приглашает вас

Проведите выездной семинар йоги у моря.

Философия

5 действий, которые счастливые люди не делают

Итак, счастливые люди никогда...

Домашняя практика йоги

4 шага к (безопасной) Стойке на голове

Давно мечтали научиться стоять на голове? Следуйте нашим инструкциям.

Здоровье

Только спокойствие: 5-минутный комплекс из трёх техник

Неважно, как сильно мы заняты на работе или дома, но свободные 5 минут всегда можно найти, согласитесь?

Домашняя практика йоги

20 причин заниматься йогой каждый день

На самом деле, разумеется, их гораздо больше. Но многих новичков именно эти причины убедят встать на коврик и начать домашнюю практику.

Блоги

«Жужжим» перед сном: как Брамари-пранаяма защищает от стресса

Делайте эту пранаяму перед сном – она очень хорошо успокаивает.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
45932
подписчика