Новости

Фотоконкурс «Йога в парках»: занимайся на свежем воздухе и получай призы!

Победителям достанутся билеты на конференцию Yoga Journal.

Блоги

Секрет гибкости йогов, и его теневая обратная сторона

Практикующий наконец достиг гибкости, а настоящая йога ещё, может, фактически и не началась.

Домашняя практика йоги

Как получить пользу от Бикрам-йоги

Условия, в которых проходит бикрам-урок, крайне экстремальны. Как же сделать занятие максимально комфортным?

Йога в МУЗЕОНЕ с UNIQLO

Здоровье

Хотите похудеть? Раньше вставайте.

Ранний подъем — привычка, которую можно приобрести, а не что-то, с чем вы родились.

Блоги

О чем стоит крепко задуматься новичку в хатха-йоге

Главный вопрос, на который нужно ответить, – делает ли это меня йога свободнее и умиротвореннее?

Для начинающих

Как забраться в Бакасану?

Встать в Бакасану за неделю – вполне реальная задача. Рассказываем как!

Здоровье

Горячие дни: природные средства спасают от солнечных ожогов и укусов

Простые рецепты быстродействующих натуральных средств.

10 цитат Свами Вивекананды о пути йоги

Блоги

Присутствие Мастера: как Гуру может изменить нашу жизнь

Гуру приоткрывает человеку завесу невежества через понимание смысла его природы.

Домашняя практика йоги

Спокойное лето: центрирующая последовательность асан с энергией воды

Эти асаны способны напитать, охладить и успокоить ваш организм.

Новости

18 июня Yoga Journal вместе с Reebok и Clarins провели VI Благотворительный йога-марафон

Участники собрали 1 115 802 рублей!!!

Уже в продаже 76 номер июль/август!

Красота

5 способов избавиться от акне

Соблюдайте эти несложные правила, и уже через неделю состояние кожи значительно улучшится.

Блоги

Эффект бикини: как есть углеводы летом

Подвергаем сомнению безуглеводные диеты и размышляем о гармоничном питании, здоровом теле и истинных ценностях.

Пройди курс похудения с йогой – обрети тело мечты!

Устали от изнурительных диет и давно мечтаете похудеть? С 4 по 10 июля интенсивный курс с Леной Сидерской.

Бразильская попа: позы диагностики, стабилизации и практики для упругих ягодиц

Питание

Кот-вегетарианец наслаждается дарами лета

Ну кто же ещё может устроить шоу из поедания малины?

Для начинающих

5 самых распространенных ошибок в Позе воина II

Посмотрите на следующие пункты и убедитесь в том, что все делаете правильно.

Здоровье

Варикоз: натуральные средства из аюрведы, которые облегчат ваши страдания

Растения помогут вам оставить проблему в прошлом и забыть о боли.

Красота

5 секретов диетолога, помогающих похудеть

Еда вне дома препятствует похудению. Точка.

Блоги

Йога для начинающих: плюсы и минусы ежедневной практики

Делать каждое утро один и тот же грамотно составленный комплекс – это хорошо, но есть несколько НО.

Для начинающих

Отрыв от земли: как научиться делать балансы на руках?

Вот несколько способов подготовки тела к балансам на руках.

Блоги

Никогда не говори «НИКОГДА» или мой путь к вегетарианству

Следование принципам умеренности и осознанности в питании дает отличные результаты.

Блоги

«Я худший в группе»: как наши слова во время практики влияют на нас

Какие стоп-фразы мешают нам практиковать и как дать им отпор?

Домашняя практика йоги

Какие методы йоги помогают успокоиться и быстро уснуть

Хотя бы на время откажитесь от активных прогибов назад, которые перевозбуждают нервную систему.

Философия

Чем нам может помочь психотерапия?

Наглядным эффектом психотерапии являются реальные изменения в жизни клиентов.

Что делать, если практика приелась

Блоги

Как развить любовь к себе и унять внутреннего критика

Вот несколько простых практик из Кундалини-йоги.

Новости

19 июня прошел II Международный День Йоги

Это был второй день йоги на территории России, в мероприятии приняли участие более 3 000 человек.

Блоги

Растворение эго и социальная реализация – что выбрать?

Путь растворения эго – это путь отшельничества, но никак не способ или возможность жизни в социуме.

Домашняя практика йоги

От цели к средству. Какова роль асаны в системе классической йоги Патанжали?

Асаны освобождают нас от иллюзорной жизни.

Зачем нужна Мула Бандха и как её выполнять?

Здоровье

Целебные кокосы: 8 причин, по которым кокосы очень полезны

Новое бразильское исследование выявило, что кокосы снижают высокое давление.

Домашняя практика йоги

Видео. Дилан Вернер – йога в пустыне.

Давно у нас не было таких красивых видео!

Блоги

Духовность «в потоке» – что это и куда она нас приведет?

Просто расслабиться – не вариант, потому что наше сознание – это свалка эмоциональных «отходов».

События

Интенсив по Шаолиньской йоге

Студия Yoga Class приглашает на 2-х часовой интенсив по Шаолиньской йоге (Shaolin Tongzigong) c Мастером Шаолинь Ши Синг Ми!

Питание

Ресторан тайно перешел на меню без глютена — посетители не догадались

Шеф-повар одного из лучших ресторанов Лондона Доминик Тиг провел интересный эксперимент.

Философия

«Читта вритти ниродха» и остановка внутреннего диалога – что это?

Нужно обязательно добиваться проявлений хотя бы проблесков «внутреннего безмолвия».

Люди

Видео. Леонид Гарценштейн о том, как достичь 100-процентного здоровья.

Интервью с ведущими специалистами в области сохранения здоровья.

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
39108
подписчиков