Вебинар «Как обрести счастье в отношениях» 30 июля

Вебинар поможет вам понять, как найти свою любовь или как улучшить существующие отношения.

Видеокурс: 7 уроков йоги для похудения

Скидка 30% до 7 августа.

Блоги

Как преодолеть страх в балансах и стойках на руках

Как превозмочь страх и при этом оставаться целым и невредимым? 5 советов.

Философия

Вдохновленные йогой: 18 красивейших татуировок

Эти йоги в полной мере выразили свою преданность практике оригинальным боди-артом.

Блоги

Упражнение «Дельфин» — разминка для всего тела!

Всех преимуществ этой позы не перечислить. Самое главное – она укрепляет руки!

Блоги

Кундалини-йога и саморазвитие: интервью с Владимиром Поповым

Основной результат практики – осознанность, ответственность и глубинное понимание закона Кармы.

Философия

Путь осознанности: 7 признаков того, что у вас есть прогресс на пути осознанности

Как понять, что вы сдвинулись с мёртвой точки? Вот 7 признаков.

Домашняя практика йоги

7 легендарных тичерз-курсов йоги в России

Куда пойти учиться, чтобы стать преподавателем йоги или просто развить и систематизировать личную практику? Вот 7 основных курсов.

Люди

Потрясающее йога-видео из Коста-Рики

После просмотра этого видео хочется сегодня же собрать чемоданы и отправиться в Коста-Рику заниматься йогой!

Йогатерапия

Как правильно подобрать комплекс для спины на основе диагноза

Проблемы с позвоночником решаемы – если вы практикуете со знанием дела.

Рецепты

Печенье «Шивананда» – рецепт приготовления

Это полное энергии печенье очень питательное и поэтому само по себе может служить обедом.

Домашняя практика йоги

10 асан для стального пресса

Этот комплекс асан укрепит даже самые слабые мышцы пресса.

Красота

Проснись и пой! Как сделать утром добрым.

Думаете, что утро добрым не бывает? Облегчить жизнь помогут аюрведические советы.

Йога для плоского живота – 7 видеоуроков

Всего за 7 дней вы сможете укрепить пресс. Занимайтесь йогой с акцентом на абдоминальные мышцы пресса!

Блоги

Баддха Конасана превратит в бабочку: польза и техника асаны

Разбираемся, в чем польза этой асаны и как правильно её выполнять.

Блоги

Москва веганская: обзор кафе

Вегетарианский обзор кафе от нашего блоггера.

Блоги

Кофе и Йога совместимы?

Кофейное расследование поможет разобраться, можно пить кофе или нет.

Блоги

Восстановление после физических нагрузок с позиции Аюрведы

Придерживайтесь этого распорядка дня, чтобы быть здоровым и быстрее восстанавливаться.

Йогатерапия

Последовательность из 12 асан от боли в спине

Если вы ведёте сидячий образ жизни, вам просто необходим косплекс асан, который снимает боль и напряжение в спине.

Люди

Вдохновение от балерин: 10 фото из Инстаграма

Хрупкие балерины обладают невероятным изяществом, легкостью и, конечно же, гибкостью. Нам, йогам, есть чему поучиться.

Люди

Умирать легко: как изменить отношение к смерти

Барри Корзин о том, как буддистский подход делает опыт умирания менее болезненным и пугающим.

Люди

Как открыть ум и меньше концентрироваться на себе: советы буддийского ламы

Как развить истинное милосердие? Рассказывает Ело Ринпоче.

Для начинающих

В одной связке: 3 асаны для класса динамической йоги

Без этих асан не обходится ни один класс динамической йоги.

Блоги

По фен-шуй ли этот дом? Спор двух мастеров.

Как правильно построить дом по фен-шуй, чтобы он стоял долго, а его хозяева жили долго и счастливо.

Люди

Чудеса аштанга-йоги (вдохновляющее видео)

Обожаете смотреть на чудеса человеческого тела? Тогда это видео вас порадует.

Домашняя практика йоги

7 видеоуроков йоги для похудения

Похудеть за 7 дней – легко!

Философия

Момент истины: как научиться слышать внутренний голос

Каждый из нас может стать настоящим провидцем – нужно только научиться слышать внутренние послания.

Блоги

Видео. Упражнение цигун «Равновесие созерцающего луну».

Используйте баланс вместо применения силы для улучшения самочувствия и долголетия.

Блоги

Где в теле живут страхи

Узнайте, где в вашем теле очаги напряжения и страха – и что за ними стоит.

Для начинающих

5 причин сесть в Хануманасану

Предлагаем вам 5 самых мотивирующих плюсов выполнения шпагата, узнав о которых вы встанете и пойдёте делать растяжку.

Блоги

Почему вы не худеете? Главная ошибка.

Рассказываем, как правильно выстроить свой рацион, чтобы сбросить лишний вес и улучшить обмен веществ.

Блоги

Зачем нам нужна соль

Какая соль качественная? И сколько её нужно есть? Отвечаем.

Питание

6 советов от людей, которые сбросили лишний вес

Эти люди страдали от лишнего веса, но успешно с ним справились. Вот что они рекомендуют.

События

Urban yoga charity party — помоги нуждающимся

Вечеринка со звёздным преподавателем йоги и легендарным петербургским диджеем соберёт деньги на помощь бездомным людям.

Философия

5 шагов к обретению истинной любви: советы Экхарта Толле

Как удержать состояние истинной любви? Рассказывает Эрхарт Толле.

Блоги

Бессмысленно ждать наступления «идеального времени», его не существует

Пришел срок полюбить мир в себе и оберегать его.

Красота

Целлюлита больше нет: лучшие асаны и средства для ухода

Хотите избавиться от целлюлита? Вам поможет крем-гель Body Fit от Clarins и специальный йога-комплекс.

Питание

Вкус к жизни: как преодолеть пищевые пристрастия

Сделайте еще один шаг на пути к осознанности – избавившись от пристрастий в питании.

Блоги

«Осознанность» прямо сейчас: Атма-Анубхути Йога

Результат этой практики – отдохнувшее тело, свежая голова, желание «свернуть горы», мир и покой в уме.

Блоги

7 простых шагов на пути к желанной беременности

Всё чаще встречаются пары, которые относительно здоровы, а беременность не наступает. Почему и что делать?

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
47638
подписчиков

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе