Идеи, которые помогут придать вашему дому эко-вид

Питание

Онлайн-курс «Умный детокс» с 17 по 23 октября

Эти 7 дней помогут вам наладить пищеварение, гармонизировать все системы организма и начать путь к здоровью и долголетию!

Блоги

Как правильно погружаться в телесность во время медитации

Как научиться погружаться в телесность, медитацию без визуализации, и почему это важно?

Блоги

Йога для счастья: исповедь дилетанта

Йога помогает с удовольствием наблюдать, как перед тобой складывается прекрасный орнамент под названием «жизнь».

Блоги

Что такое Дживамукти-йога? Основа стиля и 5 составляющих.

Дживамукти-йога учит быть счастливым, несмотря на весь предыдущий негативный опыт.

Питание

Какой ингредиент добавлять в смузи, чтобы быстрее похудеть?

Чтобы усилить пользу вашего смузи, добавьте в него чайную ложку семян льна.

Медитация

6 неожиданных мест для медитации

Приходя в любое место, подумайте: «Где бы я здесь мог медитировать?»

Блоги

25 правил безопасности в практике асан

Сделайте свою практику более безопасной и эффективной.

Для начинающих

3 асаны для растяжки боковой поверхности тела

Боковая поверхность туловища играет чуть ли не ключевую роль в нашей практике.

Блоги

Почему важно говорить правду

Примите эту мудрость – правда освобождает. Используйте ее в своей жизни.

Для начинающих

Почему никогда нельзя пропускать Шавасану

Не пропускайте эту асану! Вот ее польза, по крайней мере, в трех аспектах.

10 поз йоги против стресса от Брайони Смит

Мир вещей

3 лучших йога-коврика для интенсивной практики

Йога-маты, которые будут радовать вас долгие годы.

Домашняя практика йоги

Необычный календарь: художники расписывают тела йогов

В йога-календаре двух голландских художниц времена года сравниваются с энергией человеческого тела.

Питание

Можно ли жарить овощи?

Может ли высокая температура лишить овощи всех питательных элементов? Рассказываем.

Блоги

Медитация с опорой на ощущения: советы начинающим

В процессе медитации вы должны быть чем-то удовлетворены – причем не идеей, а простыми ощущениями.

Йогатерапия

Йогатерапия в период менопаузы

Практика йоги не имеет противопоказаний и зачастую более полезна, чем медикаментозное лечение.

Блоги

Как поверить в себя и похудеть на 40 кг

Показательная история похудения с помощью йоги и корректировок в питании.

Блоги

Доверие и сексуальность: какая между ними связь

Капитуляция вашего эго раскрывает пространство, в котором возможно по-настоящему Быть.

Блоги

15 причин перейти на вегетарианство

Какие из этих доводов наиболее убедительны для вас?

Здоровье

Как йога сказывается на работе мозга?

4 факта о влиянии практики йоги на сознание.

Люди

Всю жизнь в йоге: интервью с Еленой Сидерской

«Моё знакомство с йогой началось ещё когда я ходила в детский сад».

10 забавных вещей, которые происходят только с йогами

Философия

10 самых счастливых стран на земле

Выбирайте, куда отправитесь в первую очередь!

Домашняя практика йоги

5 упражнений для мышц центра тела (пресс при этом качать не надо!)

Разнообразьте практику этими упражнениями, чтобы сделать свой пресс идеальным.

Блоги

Как расслабиться на рабочем месте?

Выполнение этих комплексов помогут расслабиться и душой, и телом.

Блоги

Йога и фридайвинг: точки соприкосновения

Объединив концентрацию йоги и деконцентрацию фридайвинга, можно прийти к Раджа-йоге.

Домашняя практика йоги

Как заниматься тогда, когда не хочется: 4 способа мотивировать себя

Важно не заставлять себя следовать жесткой программе, ведь мы живые.

Йогатерапия

8 упражнений при головной боли от Сергея Агапкина

Устранение нарушений мышечного тонуса шейного отдела — вот основная задача для терапии головной боли.

Блоги

Йога в общении: медитация для осознанной коммуникации

Общаясь, мы помогаем друг другу исцеляться.

Женский круг: мощная энергетическая практика

Питание

5 продуктов, которые повысят вашу сексуальность

Ешьте пищу, которая обладает особой энергией!

Блоги

10 способов победить бессонницу с помощью техник йоги

Йогические практики помогут вам улучшить качество сна и начать засыпать вовремя.

Домашняя практика йоги

Отправь маму в йога-путешествие

Проект fun4mam.ru — первый сервис для тех, кто хочет отправить на йогу свою маму.

Здоровье

Как места силы восполняют жизненную энергию

Хотите сгармонизировать энергию? Отправляйтесь в путешествие по местам силы.

Для начинающих

3 ошибки, которые мы совершаем на занятиях йогой (и как перестать их делать)

Неожиданно в этих трех пунктах вы можете узнать себя.

Философия

Пятая ступень йоги – Пратьяхара: как развить внутреннего наблюдателя

Оторвите чувства от объектов чувств, и тогда ваше сознание станет стойким.

Люди

Риши Дев: «Мы стали послами веганства благодаря ТриЙоге»

Как распространять веганство и не быть при этом навязчивым?

Аюрведа

4 правила, которые нужно знать сторонникам альтернативной медицины

Главный совет – не принимайте неизвестные вам препараты.

Блоги

12 лучших советов по самостоятельному освоению медитации

Рекомендации подходят людям с плотным графиком жизни, кто много работает или учится.

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
41333
подписчика