События

11-ая Международная Конференция Yoga Journal (7-8 октября)

Первые 40 билетов: 1 день – 5100 руб., 2 дня – 8900 руб.

Домашняя практика йоги

Видеокурс «Упругая попа за 7 дней»

7 эксклюзивных видеоуроков помогут вам привести в тонус, увеличить и приподнять ягодицы, придать им красивую и сексуальную форму.

Видеокурс с Сергеем Агапкиным «Здоровая спина»

С 6 по 10 сентября. Регистрируйтесь!

События

Беседы с Уэйном Ликерманом (Рам Цзы) в Москве

15-17 сентября. Живое учение Уэйна – это древнее Учение Адвайты, изложенное в современном стиле.

Для начинающих

Паршвоттанасана: тонкости выполнения

Начиная осваивать позу Интенсивного Бокового Вытяжения, запаситесь терпением.

Аюрведа

Капха-доша: 10 характеристик представителей капха-доши

Блоги

Неужели всё предопределено?

Картина жизни уже давно нарисована. Сомневаетесь? Вот 3 указания, которые, возможно, станут для вас мощным инсайтом.

Философия

Привычки, которые препятствуют успеху

Готовы отказаться от привычного образа жизни и выйти из зоны комфорта?

Медитация

Как янтры применять в практике йоги

Янтры воздействуют на сознание через зрительный канал точно так же, как мантры – через канал слуха.

Домашняя практика йоги

5 асан для «бразильской попы»

Необязательно идти в спортзал – йога тоже может подарить вам «бразильскую попу».

Домашняя практика йоги

Заземляемся: 4 асаны, которые лучше делать на природе

Проводите последние дни лета на природе!

Блоги

О йоге и тантре через призму личного опыта

«Сильное и здоровое тело нужно, чтобы выдерживать перегрузки от самадхи», – специалист по йогатерапии и тантре Александр Клинг.

Йога для плоского живота – 7 видеоуроков

Всего за 7 дней вы сможете укрепить пресс. Занимайтесь йогой с акцентом на абдоминальные мышцы пресса!

События

Приём специалиста тибетской медицины Шераба Бармы

Доктор поможет вам сбалансировать здоровье и подобрать правильное питание.

Аюрведа

Сандаловое масло помогает при проблемах с кожей

Прекрасное противовоспалительное средство! Купите флакончик – и забудьте о проблемах с кожей.

Домашняя практика йоги

Пляжная тренировка: последовательность для сильных, стройных ног

Вот 5 упражнений, которые можно делать на пляже, чтобы получить сильные и стройные ноги.

Блоги

Как стать «жаворонком»

Эти 4 совета сделают «жаворонком» даже самую упрямую сову!

Люди

О самом главном: интервью с Сергеем Агапкиным

«Йога — это методика достижения просветления».

Домашняя практика йоги

3 асаны, которые придадут ягодицам сексуальную форму

Делайте эти 3 асаны! Они помогут вам укрепить ягодицы и придать им сексуальную форму.

Йогатерапия

Практика йоги при остеохондрозе: комплекс от Сергея Агапкина

Комплекс из трех последовательностей для острой, подострой и восстанавливающей фаз.

Блоги

Пранаяма от Ледяного человека

Его метод очень простой, а помогает избавится от серьезных проблем.

Медитация

Как избавиться от стресса? 5 советов Экхарта Толле.

Начните с этих 5 простых практик – и скоро стресс перестанет иметь над вами власть.

Мир вещей

Как правильно просить прощения? Шпаргалка.

Хотите, чтобы извинение было действенным? Следуйте нашим советам.

Рецепты

Рецепт гаспачо. Летний суп для всей семьи.

Лето – самое время есть гаспачо!

Медитация

Необычная медитация для новичков: 2 минуты радости

Мини-медитация может стать тем толчком, который откроет перед вами мир новых возможностей.

Блоги

Качества настоящего ученика – какие они?

Вы учитесь или только притворяетесь?

Рецепты

Суп мисо с брокколи и сладким картофелем

К супу можно подать гренки, натертые зубчиком чеснока, тертый пармезан или груйер, песто и кусочки свежего лимона или лайма.

Метод

Как получать максимальное наслаждение от секса? Видеокурс «Пробуждение сексуальной энергии».

Раскройте свою сексуальность!

Здоровье

Как снять боль и спазмы с помощью компресса

Компрессы – быстрое и безопасное средство в борьбе с болью и различными недомоганиями.

Красота

Weleda объявляет о запуске кампании Global Garden

...  и возможности выиграть кругосветное путешествие!

Для начинающих

Советы для начинающих йогов (часть 2)

Эти советы помогут тем, кто только недавно пришел в йогу и еще, возможно, не совсем уверен в себе.

Красота

10 основных принципов, которые помогут сбросить вес

Следуйте этим принципам – и совсем скоро ваше тело станет стройнее, красивее и сильнее.

Блоги

Как отличить нарцисса от духовного наставника

Нарциссы могут быть одержимы духовными практиками, но лишь для того, чтоб поддерживать идею своего превосходства.

Здоровье

9 шагов на пути к доброму утру

Простые действия, а позитива — море.

Для начинающих

С чего начать практику йоги? Видеокурс для начинающих «Yoga Start».

Настал подходящий момент, чтобы начать заниматься йогой!

Блоги

План действий при грыже позвоночника: 12 советов

Комплексный подход вернёт здоровье позвоночника.

Блоги

Почему йога не работает мгновенно

Йога научила меня прислушиваться к телу, пробудила исследовательский интерес.

Философия

Притча Йогананды об искушениях

Один богач заехал на ферму. Фермер угостил его пирогом и похвастался: «Такого пирога нет во всем мире!»

Для начинающих

Первый раз в первый йога-класс: что нужно знать

Как подготовиться к первому занятию по йоге и не испортить первое впечатление от него?

7-дневная диета «Умный детокс»

Программа поможет вам наладить пищеварение, гармонизировать все системы организма и начать путь к здоровью и долголетию!

×
Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
48172
подписчика

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе