11 причин принять участие в курсе для женщин «Пробуждение сексуальной энергии»

Для начинающих

Чем полезен комплекс Сурья Намаскар и как его правильно делать?

Gif-анимация, в которой показаны все асаны комплекса по порядку.

Философия

10 шагов, которые помогут изменить жизнь к лучшему

Не откладывайте на завтра или до понедельника, начните менять что-то в жизни прямо сейчас.

Блоги

Хатха-йога как путь к медитации

Хатха-йога предлагает свой путь – воздействие на деятельность ума через тело.

События

Сибирский Фестиваль Кундалини Йоги

Летом 2016 года на Алтае пройдет первый Сибирский Фестиваль Кундалини Йоги.

Здоровье

Как восстановиться после потери родного человека

Потерю близкого человека не восполнить ничем. Но можно попытаться трансформировать боль и горечь утраты в светлую грусть.

Блоги

Полезно ли спать на твердом?

Думаете, что знаете правильный ответ? Скорее всего, нет.

Красота

5 масок из сладостей для мягкой и красивой кожи

Шоколад, мед и сахар – этими сладостями можно не только полакомиться, но и порадовать свою кожу.

Домашняя практика йоги

Женские практики из Кундалини-йоги на все случаи жизни

В построении этих практик нужно учитывать цикл женщины и состояние ее репродуктивной системы.

Для начинающих

Сету Бандхасана (Поза моста) – как сделать ее правильно?

Эта асана компенсирует малоподвижный образ жизни.

Домашняя практика йоги

Пёсики и котики против йоги

Да, это опять о них – о наших обожаемых пёсиках и нежно любимых котиках.

10 причин, почему вам нужен йога-ритрит

События

VI Благотворительный Марафон Yoga Journal

18 июня 500 йогов соберутся в самом сердце Москвы, в DI Telegraph, для совместной практики.

Новости

Как мы снимали обложку 75 номера с Анной Шейн

Хорошее наcтроение модели — залог удачной съёмки!

События

V Международный Фестиваль Йоги и Здоровья FREE SPIRIT

15-17 июля состоится самый масштабный профессиональный Фестиваль йоги в России.

Новости

Фото-марафон от Уникального проекта Unagrande YogaClub

Занимайтесь йогой в любом удобном для вас месте и в любое время абсолютно бесплатно.

Видео. История Йоги - от ранних Упанишад до наших дней.

Для начинающих

Как эффективно заниматься йогой в путешествии? 6 советов.

Сделайте так, чтобы любое путешествие становилось продолжением вашей практики.

Здоровье

4 шага, которые сделают вас счастливым на работе

Не можешь изменить работу – измени свое отношение к ней.

Здоровье

Водородная гидроэнергетика: 10 причин начать пить водородную воду

Срочно начинаем пить водородную воду!

Домашняя практика йоги

Дыхательные техники при повышенной тревожности

Если наше дыхание спокойно, устойчиво и равномерно, то и мы сами расслабленны и уравновешенны.

Домашняя практика йоги

Зачем и как создавать в доме свой алтарь?

Для алтаря подойдёт любое тихое место, такое, например, как уголок в спальне.

Философия

3 ловушки сознания: что мешает поднять свою практику йоги на новый уровень

Эти моменты могут незаметно для нас самих тормозить нашу практику.

Йогатерапия

Йога для снятия симптомов аллергии

Попробуйте эти асаны, завершите практику легкой пранаямой – и дышать сразу станет легче!

Медитация

Медитация в местах силы Сибири

1 апреля 2016 года стартовал проект «Охотники за травами» от корпорации «Сибирское здоровье».

Домашняя практика йоги

Поза Воина II: 3 преимущества на разных уровнях

Эта асана может помочь научиться находить покой в настоящем моменте.

Аюрведа

Узнай свою дошу!

Этот простой тест поможет тебе определить тип конституции по аюрведе.

Кем был Патанджали?

Домашняя практика йоги

10 асан, укрепляющих мышцы спины и плечевого пояса

Регулярное выполнение этих асан укрепит не только мышцы плечевого пояса и спины, но и вашу веру в себя.

Блоги

Как снизить вес с помощью йоги?

В йоге есть специальные «подсушивающие» техники.

Питание

Десерты поданы: о вкусе и пользе

Молочные и кисломолочные продукты могут стать прекрасной основой для легких и полезных десертов.

Уже в продаже 75 номер май/июнь!

Красота

5 простых и эффективных продуктов против дряблой кожи лица

Оказывается, эти обычные продукты могут стать суперэффективными масками для лица.

Йогатерапия

Как победить боль и усталость с помощью йоги: 4 совета

Есть несколько общих советов для тех, кто постоянно чувствует мышечные боли.

Блоги

Как смерть помогает сохранять состояние присутствия и осознанности

Смерть помогла мне увидеть другой способ жить.

Люди

3 вдохновляющие истории о том, как веганство изменяет жизнь к лучшему

Истории о том, как сострадание в благодарность дарит людям красоту и здоровье

Питание

Есть ли жизнь без кофе, или Как я перестала быть кофеманкой

Не отказывайтесь от кофе сразу, а сначала замените его чем-то менее вредным и более полезным.

Блоги

Препятствия на пути Йоги (к Йоге) простыми словами

Причины, которые мешают заниматься практикой, и их решение.

Блоги

Как научиться справляться с плохими эмоциями?

Три верных способа, которые требуют времени и постоянства в упражнениях.

Для начинающих

Что нужно знать, прежде чем заняться парной йогой

Рекомендации, которые помогут парить как птица!

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
36870
подписчиков