Медитация

Медитация

Жизнь в современном мире: 3 техники медитации для успокоения ума

3 метода, которые помогут вам расслабиться и перезагрузиться.

Медитация

5 советов для тех, кто решил освоить практику медитации

При желании, освоить медитацию может любой. Главное прилагать усилия! Эти 5 советов помогут вам.

Медитация

Как бороться с назойливыми мыслями во время медитации

Существует целый ряд методов, которые помогают утихомирить неугомонный ум.

Медитация

Мандала «Мудрая мама»

Раскрашивание этой мандалы может помочь принять своих детей такими, какие они есть.

Медитация

Гениальная медитация Стива Джобса

Вот техника, которой пользовался Стив Джобс в течение всей жизни: как и все гениальное, она очень проста.

Медитация

Как стать счастливым с помощью медитации

Вы можете стать счастливым прямо сейчас, если перестроите ход своих мыслей.

Медитация

Мандала «Спираль времени» поможет вернуться в прошлое и переиграть ситуацию

Раскрасьте эту мандалу и проиграйте ситуацию в нужном направлении.

Медитация

Медитация: 5 самых частых ошибок

Учитесь на чужих ошибках – и медитируйте правильно!

Медитация

Самая простая, быстрая (и эффективная!) медитация

Используйте её где и когда угодно — в том числе и в самый разгар драматических событий и бурных эмоций.

Медитация

Мандала для раскрытия женственности

Раскрасьте мандалу – и почувствуйте, как гармоничны теперь ваши тело и душа.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
46075
подписчиков