Практика

5 поз, которые стоит делать при детоксе

Любая компрессия и мягкое скручивание в торсе способствует активизация пищеварительной системы.

Практика

5 советов для начинающих йогов

Если вы только начинаете свой путь в йоге, эти пять советов могут вам помочь.

Практика

Поза голубя: асана, обуздывающая страсти

Как выполнить одну из самых полезных асан в йоге правильно.

Практика

11 причин принять участие в курсе для женщин «Пробуждение сексуальной энергии»

Вы откроете секс как источник удовольствия и радости.

Практика

5 асан для стойки на руках

Эти позы помогут прийти в необходимую форму для выполнения Стойки на руках.

Практика

Тест: Взаимодействие чакр

Узнайте сильные и слабые стороны своей чакральной системы благодаря этому тесту.

Практика

Лечим недомогания йогическими техниками

Практика

9 способов не терять интерес к практике

Что делать, если йога надоела?

Практика

5 последовательностей от вздутия живота

Эти асаны помогут снять боль и сделать вновь живот плоским.

Практика

6 поз йоги для энергии и креативности

Эти асаны помогут проработать творческую чакру.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
44610
подписчиков