Практика

9 техник для генерации сексуальной энергии

На тонком уровне результат этой практики – гармонизация Муладхара-чакры и снятие ментальных блоков.

Практика

Паршвоттанасана: тонкости выполнения

Начиная осваивать позу Интенсивного Бокового Вытяжения, запаситесь терпением.

Практика

Как янтры применять в практике йоги

Янтры воздействуют на сознание через зрительный канал точно так же, как мантры – через канал слуха.

Практика

5 асан для «бразильской попы»

Необязательно идти в спортзал – йога тоже может подарить вам «бразильскую попу».

Практика

Заземляемся: 4 асаны, которые лучше делать на природе

Проводите последние дни лета на природе!

Практика

Пляжная тренировка: последовательность для сильных, стройных ног

Вот 5 упражнений, которые можно делать на пляже, чтобы получить сильные и стройные ноги.

Практика

3 асаны, которые придадут ягодицам сексуальную форму

Делайте эти 3 асаны! Они помогут вам укрепить ягодицы и придать им сексуальную форму.

Практика

Практика йоги при остеохондрозе: комплекс от Сергея Агапкина

Комплекс из трех последовательностей для острой, подострой и восстанавливающей фаз.

Практика

Как избавиться от стресса? 5 советов Экхарта Толле.

Начните с этих 5 простых практик – и скоро стресс перестанет иметь над вами власть.

Практика

Необычная медитация для новичков: 2 минуты радости

Мини-медитация может стать тем толчком, который откроет перед вами мир новых возможностей.

×
Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
48211
подписчик

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе