Алекс Вертель

4 техники медитации на внимательность

Механизмы внимания — как ими управлять.

Йогазмы на подъеме: инструкторы говорят, что оргазмы, связанные с йогой, реальны

Поклонники йоги открыто говорят об оргазмическом удовольствии, которое они испытывают во время практики.

Восстанавливающие асаны

Практика способна восполнить утраченные силы.

Делайте эти упражнения Амосова и будьте здоровы

Кардиохирург Николай: комплекс упражнений

Как раскрыть удивительную силу мудр

«Йога для пальцев»

Лавровый лист и имбирь для здоровья кишечника и уровня сахара в крови

Волшебный массаж пальцев руки