Йогатерапия

Йогатерапия

5 асан для нормализации давления (если вы гипертоник)

Поднялось давление? Принять меры можно самостоятельно – например, выполнить 5 этих асан.

Йогатерапия

Лучше, чем массаж: упражнения йоги для спины и плеч

Эти три позы избавят верхнюю часть спины и плечи от скованности и малоподвижности.

Йогатерапия

Почему ваш доктор должен знать о том, что вы занимаетесь йогой

Даже если ваш лечащий врач мало что знает о йоге, подробно расскажите ему о вашей практике.

Йогатерапия

Асаны, которые улучшают женское здоровье

Уникальное исследование доказало, что йога влияет на репродуктивные функции.

Йогатерапия

Лечим недомогания йогическими техниками

Если вас одолевает какое-то недомогание, вы можете обратиться к йоге, чтобы обрести облегчение и вернуть здоровье.

Йогатерапия

5 последовательностей от вздутия живота

Эти асаны помогут снять боль и сделать вновь живот плоским.

Йогатерапия

Почему вы не можете выполнить некоторые позы

Чтобы выяснить, в чем причина недосягаемости какой-либо асаны, ответьте на эти 4 вопроса.

Йогатерапия

Как выстроить практику в зависимости от месячного цикла

Самочувствие женщины зависит от ее цикла, зная его особенности можно правильно организовать практику.

Йогатерапия

5 асан для заряда энергией

Идеальная последовательность для начала дня.

Йогатерапия

6 эффективных асан при остеохондрозе

При остеохондрозе лучше всего помогают физические упражнения, в частности йога.

×
Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
46842
подписчика

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе