Для начинающих

Для начинающих

7 причин отбросить сомнения и заняться йогой

Для начинающих

5 причин освоить стойку на руках

Стойка на руках имеет грандиозные преимущества, и отказываться от них из-за лени как минимум обидно.

Для начинающих

20 фото йогов со своими собаками

Для начинающих

5 причин, почему йога идеально подходит интровертам

Вы можете не выбираться из своего любимого дома, чего уж, вы можете даже не выбираться из своей кровати!

Для начинающих

5 причин стоять на голове как можно чаще

Для начинающих

4 асаны, которые помогут освоить Стойку на предплечьях

Регулярно практикуйте следующие асаны, и скоро сможете легко встать в Стойку на предплечьях.

Для начинающих

Как правильно выполнять стойку на голове

Хорошо разогрейте тело, сделайте как минимум 6 кругов Сурья Намаскар и –пробуйте встать на голову по нашим инструкциям!

Для начинающих

3 простые асаны, которые можно делать в паре

Эти простые асаны помогут не только прокачать разум и тело, но и укрепить ваши отношения.

Для начинающих

5 плюсов скручиваний и боковых наклонов

Вот какую пользу приносят организму простые скручивания.

Для начинающих

Гомукхасана – поза Головы Коровы: правильное и неправильное выполнение

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
45306
подписчиков