Для начинающих

Для начинающих

12 фактов о йоге, которые полезно знать

Эти 12 фактов развеют ваши предубеждения о йоге!

Для начинающих

Утренняя практика для новичков: 10 бодрящих асан

Этот комплекс поможет правильно начать утро, поднять настроение и улучшить состояние здоровья.

Для начинающих

Поза Плуга: как сделать всё правильно

Халасана расслабляет нервную систему и способствует приливу свежих сил.

Для начинающих

5 советов для начинающих йогов

Если вы только начинаете свой путь в йоге, эти пять советов могут вам помочь.

Для начинающих

Эта асана помогает избавиться от жировых отложений в области живота

Для начинающих

7 причин заняться йогой

Попробуйте сами и поймете: йога – это идеально сбалансированная тренировка для тела и ума.

Для начинающих

20 фото йогов со своими собаками

Для начинающих

5 причин освоить стойку на руках

Стойка на руках имеет грандиозные преимущества, и отказываться от них из-за лени как минимум обидно.

Для начинающих

5 причин стоять на голове как можно чаще

Для начинающих

5 причин, почему йога идеально подходит интровертам

Вы можете не выбираться из своего любимого дома, чего уж, вы можете даже не выбираться из своей кровати!

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
46018
подписчиков