Шавасана на гвоздях? - Почему бы и да

Йога Журнал беседует с Алексеем Смагажевским, президентом Международной ассоциации гвоздестояния в РФ, мастером гвоздестояния N°1 РФ, наставником VIP-персон, звезд, бизнесменов. Алексей — хедлайнер 22 Международной Конференции Йога Журнала, тема которой — «Москва. Лето. Шавасана».

1. Вы рекордсмен: поставили на гвозди 295 человек одновременно. Расскажите об этом подробнее. Как это было? Где?

Мы встретились с моим другом и партнером Александром Вааль и решили сделать мероприятие, на котором большое количество людей смогли бы ощутить мощную энергия и прожить максимальное количество эмоций. Мероприятие решили провести в Москве и провели его в районе Авиапарке в футбольном манеже, где и поставили 296 человек на гвозди одновременно. Рекорд зафиксировала «Книга рекордов России». Официально нас еще никто не смог обогнать. На этом фото на гвоздях стоят 500 человек.

2. Несмотря на очевидную пользу практики гвоздестояния, важно соблюдать технику безопасности и знать противопоказания. Нельзя стоять на досках садху в каких случаях?

Да, конечно, есть противопоказания, которые важно учитывать:

— плохое самочувствие, головокружения, обмороки

— сердечная недостаточность;

— инсульты/инфаркты, перенесённые менее 6 месяцев назад;

— эпилепсия, психические заболевания;

— любые интоксикации, особенно состояние алкогольного или наркотического опьянения

— болезни крови

— сахарный диабет тяжелой степени: доза инсулина более 60ЕД/сут.

— прием сильнодействующих лекарств

— беременность, период кормления грудью

— органические заболевания в стадии декомпенсации

— острый болевой синдром неизвестной этиологии

— повреждения и раны стопы

3. Гвоздестояние как профилактика стресса. Расскажите об этом.

Доски Садху — это мощнейшие тренажеры для глубинной релаксации и активации жизненной энергии!

4. В чем польза стояния на гвоздях?

Стояние на гвоздях — это многофункциональная практика, с помощью которой можно и улучшить здоровье, и очистить сознание, закалить волю, и с огромной скоростью достичь своих целей.

5. Шавасана на гвоздях. Такое возможно?

Да шавасана на гвоздях возможна, так как на гвоздях можно лежать и вот лежание на гвоздях это самая приятная практика. Происходит тотальное расслабление и вот после 1 часа практики человек чувствует себя отдохнувшим, наполненным.

6. Для чего люди встают на гвозди?

Для того чтобы реализовать свое намерение, для того, чтобы почувствовать, что способны на большее, для того, чтобы научиться проживать сложные эмоциональные моменты в жизни.

7. Ваши сыновья стоят на гвоздях? А жена?

Сыновья вставали на гвозди, но на постоянной основе не стоят. Им пока незачем.

Жена раньше часто практиковала. Сейчас мы это делаем вместе, но реже.

8. Можно ли с помощью практики гвоздестояния прийти к снятию ограничивающих установок и улучшению материального положения?

Однозначно можно. Главное, чтобы намерение было четким и соответствовало внутреннему запросу, а не уловкам нашего сознания, которое часто настроена на позицию нужды, а не изобилия.

9. Вас называют наставником бизнесменов, VIP-персон и звезд шоу-бизнеса. Расскажите, кто из медийных персон встал с Вами на гвозди? Каковы их успехи?

Мария Погребняк, Анна Чапман, Олег Терновой, Евгения Павловская, Чермен Дзотти и другие. Жду, когда Филипп Киркоров освободиться, мы ему с женой подарили доску Садху, и он хочет встать на гвозди.

10. Ваши личные лайфхаки: как быстро расслабиться человеку, проживающему в суетливом мегаполисе?

Делать утренние практики. Лично я: медитирую, делаю дыхательную практику, читаю книгу, стою на гвоздях, занимаюсь спортом и принимаю ледяной душ. И это все каждый день.

11. Расскажите о Вашей практике, которую проведете на 22 Международной конференции Йога Журнала.

Это будет дорожка из гвоздей «Путь к себе настоящему». Это тот путь, который человеку необходимо пройти для реализации своей жизненной цели. Каждый шаг символизирует трудности, с которыми мы встречаемся в жизни. Если моё намерение (цель) для меня важны, то я не сдвинусь со своего пути и пройду до конца, доказав себе, на что я способен. Это очень коротко, обычно я рассказываю об этом около одного часа.

12. Пожелания гостям 22 Международной Конференции Йога Журнала.

«На самом деле жизнь проста, но мы настойчиво её сами усложняем». Конфуций.

Начните уже сегодня делать то, что никогда раньше не делали. И так шаг за шагом вы придете к невероятному результату.

Принимайте решение в течение 5 секунд, затяните и сознание найдет причину отказаться.

«Великие дела нужно совершать, а не обдумывать их бесконечно». Гай Юлий Цезарь