Свадхистана: что нужно знать о сексуальной чакре

Свадхистана – центр нашей сексуальности, творческой энергии и обаяния. Если чакра сбалансирована, вы чувствуете себя умиротворенно, спокойно, вас не обуревают негативные эмоции. Вы радуетесь жизни и при этом испытываете потребность к созиданию. Люди, у которых эта чакра открыта крайне харизматичны, общительны, обладают здоровой уверенностью в себе. Такие люди самодостаточны, не растворяются в партнере и способны к здоровым отношениям.

Расположение: Район таза

Предназначение: Раскрытие индивидуальности, помогает признать важность своих чувств и желаний, не отрицать их

Аффирмация: Я принимаю себя

Цвет: Оранжевый

Элемент: Вода

Чувство: Вкус

Камень: Сердолик, яшма

Движения: Плавные, повторяющиеся, чувственные

Дисбаланс чакры: 

Либо: зависимость от удовольствий, перепады настроения, чрезмерная чувствительность, эмоциональная зависимость от других людей 

Либо: фригидность, негибкий ум, отрицание наслаждений, плохие социальные навыки, отсутствие возбуждения, ограниченное мышление

Мантры для гармонизации второй чакры: 

• Я получаю удовольствие от жизни 
• Я живу в гармонии с собой и окружающим миром 
• Я уважаю свои ощущения 
• Я принимаю свои желания 
• Я живу легко и свободно 
• Моя жизнь – наслаждение
  

Подробнее о том, как сбалансировать сексуальную чакру, читайте здесь.