Домашняя практика йоги

Домашняя практика йоги

Отпускаем напряжение за 8 асан

Расслабьтесь после напряженного дня, укрепите нервную систему и устраните негативные мысли.

Домашняя практика йоги

5 причин делать перевернутые асаны

Поработайте с телом на физическом и ментальном уровне.

Домашняя практика йоги

5 поз, которые стоит делать при детоксе

Любая компрессия и мягкое скручивание в торсе способствует активизация пищеварительной системы.

Домашняя практика йоги

Интенсивный комплекс заставит попотеть всего за 30 минут

Асаны для тех, у кого нет времени на полноценные занятия.

Домашняя практика йоги

Как йога помогает нам похудеть

Йога улучшает не только состояние здоровья, но и внешний вид.

Домашняя практика йоги

11 причин принять участие в курсе для женщин «Пробуждение сексуальной энергии»

Вы откроете секс как источник удовольствия и радости.

Домашняя практика йоги

6 основных способов использовать колесо

Колесо улучшает гибкость, отпускает напряжение и прорабатывает труднодоступные области тела.

Домашняя практика йоги

Как правильно делать Урдхва Празарита Падасану

Практикуйте позу Вытяжения Ног для уверенной походки, красивой осанки и не только.

Домашняя практика йоги

Отходим от стены в Стойке на руках: 9 упражнений

Эти асаны помогут вам уверенно овладеть стойкой на руках.

Домашняя практика йоги

6 способов уменьшить уровень тревожности при помощи практики йоги

Йога поможет понять, что мы имеем полный контроль над телом и отношением к происходящему.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
43203
подписчика