10 и 26 сентября/ 9 и 24 октября Экадаши

Вся жизнь на Планете зависит от движения Луны. Экадаши — это одиннадцатые лунные сутки после новолуния и после полнолуния. Правильное произношение экáдаши.

Писания «Брахма-вайварта» сообщают: «Тот, кто соблюдает Экадаши, свободен от всякого рода реакций за греховную деятельность, поэтому продвигается в благочестивой жизни».

В день Экадаши важно соблюдать пост, чтобы очищаться и освобождаться от соблазнов и чувственных удовольствий, греха.

Для этого достаточно соблюдать такое питание, где нет бобовых и зерновых, так как все грехи в день Экадаши входят в эти растения, об этом есть очень интересная история в Ведах.

Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:

• Вода и свежевыжатые соки.
• Свежие фрукты и овощи.
• Сухофрукты.
• Орехи и ореховое масло.
• Молочные продукты.
• Картофель, тыква, кабачки, огурцы, редис, маслины.
• Любой сахар.
• Гречневая крупа (но ее нужно тщательно перебирать от зерновых).
• Масла: оливковое и Гхи.
• Специи: куркума, черный перец, имбирь и соль (желательно из новых, чистых пакетов).

  Йоги особенно должны соблюдать пост на Экадаши, и желательно, без воды.

  Соблюдение поста на Экадаши развивает и поддерживает нашу верхнюю чакру — Сахасрару чакру, но для этого необходимо сухое голодание в день Экадаши.

Если в этот день держать пост на воде, вы почистите своё тело и снаружи и изнутри. Очищение — важный ритуал йога, относится ко второй ступени йоги Нияме-Шауча.