Йогатерапия

Йогатерапия

Как укрепить подколенные сухожилия: советы по практике

Укрепите подколенное сухожилие, чтобы избежать перенапряжения в позах, развивающих мышцы и связки.

Йогатерапия

3 асаны для укрепления поясницы

Эти асаны принесут вам облегчение, подарят здоровье пояснице и стабилизируют позвоночник.

Йогатерапия

5 асан от выпадения волос

Йога поможет стать обладателем роскошных волос.

Йогатерапия

4 асаны от боли в пояснице

Как растянуть квадратные мышцы поясницы и освободиться от напряжения в спине.

Йогатерапия

5 асан для тех, кто устал от плохой погоды

Комплекс, который поможет пережить эту зиму.

Йогатерапия

Поза счастливого ребенка: как правильно делать и зачем

Асана улучшает подвижность тазобедренных суставов и расслабляет мышцы поясницы.

Йогатерапия

5 асан от боли в пояснице

Комплекс для тех, кто проводит рабочий день за компьютером.

Йогатерапия

Комплекс для усиления пищеварительного огня

Эти асаны усилят пищеварение и помогут легче переварить тяжелую пищу.

Йогатерапия

Комплекс для укрепления костей: 9 асан

Защитите себя от остеопороза.

Йогатерапия

Накопленные напряжения и инструменты для работы с ними

Как научиться сбрасывать напряжение и находиться в состоянии легкости?

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32021 подписчик
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе