Йогатерапия
Йогатерапия
Как укрепить подколенные сухожилия: советы по практике
Укрепите подколенное сухожилие, чтобы избежать перенапряжения в позах, развивающих мышцы и связки.
Йогатерапия
3 асаны для укрепления поясницы
Эти асаны принесут вам облегчение, подарят здоровье пояснице и стабилизируют позвоночник.
Йогатерапия
4 асаны от боли в пояснице
Как растянуть квадратные мышцы поясницы и освободиться от напряжения в спине.
Йогатерапия
Поза счастливого ребенка: как правильно делать и зачем
Асана улучшает подвижность тазобедренных суставов и расслабляет мышцы поясницы.
Йогатерапия
Комплекс для усиления пищеварительного огня
Эти асаны усилят пищеварение и помогут легче переварить тяжелую пищу.
Йогатерапия
Накопленные напряжения и инструменты для работы с ними
Как научиться сбрасывать напряжение и находиться в состоянии легкости?
×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
и самые свежие новости!
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
