Йогатерапия

Йогатерапия

Как снять боли в пояснице при прогибах

Вместо того, чтобы осваивать непосредственно проигбы, сосредоточьтесь на этих подготавливающих асанах.

Йогатерапия

5 асан, достойных ежедневной практики

Хорошая новость – их можно выполнять где угодно и когда угодно.

Йогатерапия

Три асаны, которые помогут отпустить негатив

Идеальные асаны, которые помогут встретить новый год обновленными и позитивными.

Йогатерапия

Как восполнить недостаток кальция

Недостаток кальция в организме может стать причиной многих проблем, в том числе остеопороза.

Йогатерапия

Как долго не стареть

Задались целью прожить больше ста лет? Эти действия помогут вам сохранить душу и тело в молодости.

Йогатерапия

Несложная последовательность асан против стресса

Попытайтесь перебороть плохое настроение и уделить хотя бы 20 минут этой расслабляющей практике.

Йогатерапия

Комплекс упражнений против усталости

Как бороться с усталостью, когда нет сил? — С помощью мягкой йоги.

Йогатерапия

Позы, которые снимут боль в пояснице

Добавьте в свою практику эти 6 суперполезных асан.

Йогатерапия

Йогатерапия в период менопаузы

Практика йоги не имеет противопоказаний и зачастую более полезна, чем медикаментозное лечение.

Йогатерапия

8 упражнений при головной боли от Сергея Агапкина

Устранение нарушений мышечного тонуса шейного отдела — вот основная задача для терапии головной боли.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
43203
подписчика