Йогатерапия

Йогатерапия

Почему вы не можете выполнить некоторые позы

Чтобы выяснить, в чем причина недосягаемости какой-либо асаны, ответьте на эти 4 вопроса.

Йогатерапия

Как выстроить практику в зависимости от месячного цикла

Самочувствие женщины зависит от ее цикла, зная его особенности можно правильно организовать практику.

Йогатерапия

5 асан для заряда энергией

Идеальная последовательность для начала дня.

Йогатерапия

Боль в пояснице: йога-асаны спешат на помощь

Йогатерапия

6 эффективных асан при остеохондрозе

При остеохондрозе лучше всего помогают физические упражнения, в частности йога.

Йогатерапия

3 позы йоги
при простуде

Йогатерапия

3 асаны для идеального прогиба

Чтобы освоить эти полезные, но довольно опасные асаны нужно разобраться в технике безопасности.

Йогатерапия

Практика йоги при остеохондрозе: комплекс от Сергея Агапкина

Комплекс из трех последовательностей для острой, подострой и восстанавливающей фаз.

Йогатерапия

Как снять боли в пояснице при прогибах

Вместо того, чтобы осваивать непосредственно проигбы, сосредоточьтесь на этих подготавливающих асанах.

Йогатерапия

5 асан, достойных ежедневной практики

Хорошая новость – их можно выполнять где угодно и когда угодно.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
43969
подписчиков