Йогатерапия
Практика йоги при остеохондрозе: комплекс от Сергея Агапкина
Комплекс из трех последовательностей для острой, подострой и восстанавливающей фаз.
4 упражнения и 5 привычек для ровной спины
Неправильная осанка запускает деструктивные процессы в организме.
Как правильно подобрать комплекс для спины на основе диагноза
Проблемы с позвоночником решаемы – если вы практикуете со знанием дела.
Последовательность из 12 асан от боли в спине
Если вы ведёте сидячий образ жизни, вам просто необходим косплекс асан, который снимает боль и напряжение в спине.
Доктор Ом: как мантрой можно вылечить насморк
Звуки, которые производятся с закрытым ртом, способствуют очищению носовых пазух.
5 асан для нормализации давления (если вы гипертоник)
Поднялось давление? Принять меры можно самостоятельно – например, выполнить 5 этих асан.
Лучше, чем массаж: упражнения йоги для спины и плеч
Эти три позы избавят верхнюю часть спины и плечи от скованности и малоподвижности.
Почему ваш доктор должен знать о том, что вы занимаетесь йогой
Даже если ваш лечащий врач мало что знает о йоге, подробно расскажите ему о вашей практике.
Асаны, которые улучшают женское здоровье
Уникальное исследование доказало, что йога влияет на репродуктивные функции.
Лечим недомогания йогическими техниками
Если вас одолевает какое-то недомогание, вы можете обратиться к йоге, чтобы обрести облегчение и вернуть здоровье.
Получайте все самые
актуальные новости
подписчиков
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
