Видео-медитация «Весна. Пробуждение»
Весенняя видео-медитация. Эффект: гармонизация, вдохновение и раскрытие творческого потенциала.
Популярное по теме:
Видеокурс: Цигун «Гибкость и сила»
Традиционные китайские практики для укрепления тела и повышения уровня энергии, развития гибкости...
Короткий комплекс Цигун
Делаем короткий комплекс «Ладони толкают гору», даже если нет времени на полноценную тренировку!...
Асаны, которые улучшают женское здоровье
Хорошее кровообращение в полости малого таза – залог репродуктивного здоровья женщины.
Чем хороша Планка? Кому ее нужно делать?
Отвечает Ярослав Туа, преподаватель акро-йоги.
Больше чем отжимание: Чатуранга Дандасана
Если у вас не получается эта асана, скорее всего вы совершаете эту ошибку.
4 асаны от боли в пояснице
Как растянуть квадратные мышцы поясницы и освободиться от напряжения в спине.
и самые свежие новости!

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе