8 мантр, чтобы установить близкие отношения с деньгами

Это правда: мы все немного странные, когда дело касается денег. Так получается, потому что каждый из нас обращается с финансами, исходя из своего уникального опыта. 

«В результате, наши реакции становятся обусловленными и иногда принимают странные формы», — говорит Кэссел, финансовый советник и йог, создавший список денежных архетипов, чтобы помочь людям определить, каким образом бессознательные склонности могут повлиять на их финансовую жизнь.

Чтобы определить свой тип (большинство из нас — комбинация как минимум двух), отметьте характеристики, которые наиболее точно описывают ваши эмоции и поведение в отношении денег в колонке «качества» (сильные стороны и слабые места). Будьте честны, помните, что ни один из типов ни плох и ни хорош. 

[banner]

«Несмотря на то, что ваша цель — измениться и найти аспекты, где у вас есть пространство для роста в финансовой жизни, эти типы также укажут, где вы делаете успехи прямо сейчас», — говорит Кэссел. Определив свои слабые и сильные стороны, вы сможете найти и баланс между ними.

Как только вы определите, какие из архетипов лучше всего вас описывают, попробуйте практику, которую Кэссел предлагает, чтобы акцентировать сильные стороны, минимизировать слабые места и найти лёгкость и удовлетворение в отношениях с деньгами.

Хранитель

Сильные стороны:

• Вдумчивость
• Благоразумие
• Ответственность

Слабые места:

• Тревожность
• Пессимизм
• Мнительность

Попробуйте эту практику

Когда вы тревожитесь по поводу денег или переживаете, что недостаточно заботитесь о себе или своей семье, сделайте глубокий вдох, направляя дыхания в нижнюю часть живота. «Почти невозможно испытывать страх, когда вы глубоко дышите», — говорит Кэссел. Просто расслабьтесь и позвольте гравитации затянуть кислород в нижнюю часть лёгких.

Невинный

Сильные стороны:

• Оптимизм
• Гибкость
• Доверие

Слабые места:

• Отрицание фактов
• Беспомощность
• Избегание

Попробуйте эту практику

Если вы ловите себя на мысли: «Авось, как-нибудь само решится» или не очень понимаете, куда уходят деньги, попросите помощи у опытного человека, чтобы разработать план, который позволит чувствовать умиротворение и изобилие на вашем уровне дохода на данный момент, каким бы он ни был.

Идеалист

Сильные стороны:

• Стратегическое мышление
• Справедливость
• Морализаторство

Слабые места:

• Недоверие
• Безответственность
• Излишняя расточительность

Попробуйте эту практику

Закончите предложение тремя разными способами: «Деньги — это . . . . . .». Теперь будьте честными с собой. Как вы реагируете на эти заявления? Вы привлекаете или отталкиваете деньги из-за этих убеждений? Служат ли они вашим творческим, социальным и духовным идеалам?

Бережливый

Сильные стороны:

• Самодостаточность
• Щедрость
• Благоразумие

Слабые места:

• Нервность
• Скрупулёзность
• Неуместная экономность

Попробуйте эту практику

Если вы не любите тратить, откройте игровой счёт, куда ежедневно автоматически будет перечисляться 1 доллар, или 100 долларов каждый месяц, или любое другое количество денег, которое будет соответствовать вашему финансовому положению и эмоциональному состоянию. Теперь потратьте или пожертвуйте как минимум половину этой суммы до конца месяца на вещи, которые принесут вам (или кому-то другому) радость.

«Звезда»

Сильные стороны:

• Лидерство
• Стильность
• Великодушие

Слабые места:

• Претенциозность
• Озабоченность внешним
• Одержимость брендами

Попробуйте эту практику

Всего лишь раз в неделю постарайтесь воздержаться от экстравагантных покупок или раздачи денег, чтобы улучшить свою репутацию. Не реагируйте на мысли, сколько бы они не возникали; пропустите их сквозь себя. Как долго ваши мысли и чувства были сосредоточены на той покупке или подарке, который вы рассматривали?

Опекун

Сильные стороны:

• Сочувствие
• Великодушие
• Сострадательность

Слабые места:

• Поддержка
• Самоотвержение
• Излишняя жертвенность

Попробуйте эту практику

Когда вы замечаете, что большинство ваших ресурсов направлены наружу, а не внутрь, разработайте план заботы о себе. Подумайте о трёх простых способах, чтобы выразить сострадание к себе перед тем, как торопиться проявить своё сострадание к другим.

Искатель удовольствий

Сильные стороны:

• Транжирство
• Беззаботность
• Склонность к роскоши

Слабые места:

• Импульсивность
• Склонность накапливать долги
• Неуверенность

Попробуйте эту практику

Выделите один день в неделю, когда не будете иметь никаких дел с деньгами. Закупите продукты заранее, оплатите счета в другой день, постарайтесь не использовать кредит. Теперь попробуйте найти способ наслаждаться жизнью, который не потребует финансовых вложений. Выберитесь на природу или почитайте хорошую книгу.

Строитель империй

Сильные стороны:

• Новаторство
• Решительность
• Мотивация

Слабые места:

• Жадность
• Жажда власти
• Трудоголизм

Попробуйте эту практику

В течение следующих трёх недель потратьте несколько минут в день, чтобы представить, что уже достигли всех своих целей, будь то в бизнесе или личной жизни. Скорее всего, вы слишком много времени тратите на концентрацию на целях в будущем, и вам требуется напоминание, чтобы ценить то, что у вас уже есть.