Медитация

Медитация

Медитация для ощущения собственной ценности: 7 простых шагов

Эта медитация поможет принять и полюбить себя.

Медитация

6 неожиданных лайфхаков для медитации

Устали вестись на отговорки своей лени? Эти советы помогут вам медитировать регулярно.

Медитация

Ретрит на зимние каникулы – как восстановить силы?

Восстановитесь после новогодних праздников в одном из этих райских мест.

Медитация

Как простить и избавиться от обиды? Упражнение от Луизы Хей.

Медитация

Как сохранять спокойствие в самолёте

Если вам предстоит перелет, воспользуйтесь этими советами.

Медитация

Органы чувств: потакать или усмирять

Существует ли сила воли или это очередной миф?

Медитация

Как сидеть осознанно

Если вы всегда сидите в ожидании, вы не находитесь в настоящем моменте.

Медитация

Не получается медитировать? Эти 4 совета могут помочь.

Невозможно «завалить» медитацию. Это не экзамен.

Медитация

Избавляемся от гнева за три дыхания

Правильное дыхание устраняет чувство ярости и помогает видеть ситуацию такой, какая она есть.

Медитация

23–27 ноября Антистресс-курс «Расслабленное тело – спокойный ум»

Обретите спокойствие и уверенность в себе!

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
43969
подписчиков