Рекомендации от основателя Московского Университета Йоги Кирилла Ржаного
Медитативные техники
Влияние медитационных техник на нашу нейрофизиологию
Не болит спина, не затекают колени – все внимание практике
Как получить максимальный результат от медитации.
Как получить долгосрочное действие при минимуме усилий
Любой народ, сохранивший культуру, имеет свою форму медитации.
Ясность, концентрация и верные приоритеты — три всадника эффективности.
Механизмы внимания — как ими управлять.
Три короткие практики, которые можно делать в любом месте.
Моей авторской практике Кали-медитации уже 17-й год!
Разные виды осознанных рутин для успокоения и нормализации эмоций и как найти для них место в жизни.
Когда человек медитирует, его мозг входит в определенное состояние.
Засыпание в медитации случается как у новичков, так и у опытных практиков.
Что происходит с человеком во время медитации?
Феномен Кали-медитации
Ходим пешком и медитируем!
Нажимая кнопку «Подписаться» вы даёте своё согласие с правилами обработки персональных данных
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена