Медитация

Медитация

Видео-медитация «Весна. Пробуждение»

Весенняя видео-медитация.  Эффект: гармонизация, вдохновение и раскрытие творческого потенциала.

Медитация

5 советов: как углубить практику медитации

Практика медитации — одновременно простое и сложное дело.

Медитация

8 часов максимального релакса: звуки природы

Восемь с половиной часов для вас будут петь птицы, шуршать травы и журчать водоёмы.

Медитация

4 активные техники медитации

Предлагаем 4 медитативные техники, длинною в час, каждая из которых обладает особыми свойствами.

Медитация

7 простых правил для осознанной медитации

Уделите внимание этим моментам, чтобы ваша медитация прошла успешно.

Медитация

7 медитаций для разных жизненных ситуаций

Поищите ту медитацию, которая подойдет вашему характеру, темпераменту и периоду жизни, в котором вы сейчас находитесь.

Медитация

8 ритуалов перед сном от бессонницы и тревог

Эти ночные ритуалы не оставят бессоннице ни единого шанса!

Медитация

Медитация Брейн Билдинг от Александра Куликова

Эта медитация откроет невероятные возможности вашего сознания.

Медитация

Работа с дыханием в асане (конкретный пример)

На примере Тадасаны и Уттанасаны разбираем, как правильно дышать в асанах.

Медитация

Как работать с дыханием, чтобы улучшить практику йоги

То, как мы дышим и концентрируем внимание во время практики, влияет на качество выполненных асан.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32021 подписчик
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе