Выжить в городе: советы для безупречной кожи

Даже в современном мегаполисе возможно сделать так, чтобы кожа была красивой и свежей — без химии, полностью с помощью натуральных средств.

Утренний ритуал красоты

Мы не устанем повторять, что один из лучших средств для красоты, как ни странно — медитация. Простой и быстрый вариант — сесть и глубоко подышать, наблюдая за своим дыханием, минут 10. Один из здоровых заменителей кофе — кофе из корней одуванчиков, достойная альтернатива напитка из цикория. Он оказывает детокс-эффект на организм и полезен для пищеварения. Ведь состояние кишечника отражается на коже: чистый кишечник — чистая кожа! Если еще добавить к кофе полчайной ложки кокосового масла, то будет и вкуснее и питательнее.

Дневной ритуал

Если хорошо пахнешь, то хорошо себя чувствуешь (и выглядишь!), поэтому в середине дня здорово сделать самой себе массаж аромамаслами — например, можно просто потереть ими виски. Можно смешивать масла или пользоваться своими любимыми.

Вечерний ритуал

При активном образе жизни, к сожалению, кожа подвергается воздействию множества токсинов. Поэтому каждый вечер очищайте лицо маслами – улучшается кровообращение и готовит кожу к отдыху. А так как спокойный ум (и тело) — важнейшие факторы для сохранения кожи красивой, то хорошо заварить себе травяного чая (например, с ромашкой или мятой), произнести свою любимую мантру и положить голову на подушку в шелковой наволочке — лишний буфер от морщин.

Ежемесячный ритуал

Этот королевский спа-ритуал практиковали еще в древние времена, он практически ничего не стоит и все ингредиенты уже наверняка есть у вас на кухне. Домашняя маска с кайенским перцем делает коже безупречной. Нужно: Смешать рюмку молока, половину чайной ложки меда и щепотку кайенского перца. Хорошо перемешайте и нанесите на все лицо, избегая контакта с глазами. Лягте и позвольте смеси затвердеть на 20-30 минут.

Смывайте и сияйте!