Ольга Прилепова

Ольга Прилепова, врач, сертифицированный преподаватель йоги; авторский сайт www.namaste.md

Как психологические проблемы формируют привычку неправильно дышать

2684

И как здесь может помочь практика пранаямы.

Почему я не занимаюсь йогой – 3 самых распространенных причины

5214

Что думают о йоге люди, которые ею не занимаются?

Волшебство йоги: 4 уникальных принципа

6968

Как йога умудряется устранять напряжение в уме, теле, душе, заряжать энергией и восстанавливать силы?

Йога и аюрведа – есть ли точки соприкосновения?

2895

Обе традиции предлагают помощь человеку и делают его благополучным.

18 советов для эффективной растяжки

50973

Кажется, что растяжку можно улучшать вечно. Вот 18 правил, которые помогут вам приблизиться к цели.

25 правил безопасности в практике асан

23105

Сделайте свою практику более безопасной и эффективной.

Вегетарианство: правда и домыслы

18540

Обязательно ли придерживаться вегетарианства при йогическом образе жизни?

Родословная асаны

8348

В древних текстах упоминается всего несколько асан — откуда пришли остальные?

Как работает очистительная техника Шанкха-пракшалана

22470

Правильно очищаем желудочно-кишечный тракт с помощью соленой воды.

Тантра – не то, что вы подумали

14728

Понятие «тантра» зачастую ассоциируется c загадочным и мистическим сексом. Всех, кто так думает, ожидает разочарование.

×
Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
48169
подписчиков

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе