www.namaste.md"/>

Ольга Прилепова

Ольга Прилепова, врач, сертифицированный преподаватель йоги; авторский сайт www.namaste.md

Волшебство йоги: 4 уникальных принципа

6116

Как йога умудряется устранять напряжение в уме, теле, душе, заряжать энергией и восстанавливать силы?

Йога и аюрведа – есть ли точки соприкосновения?

2422

Обе традиции предлагают помощь человеку и делают его благополучным.

18 советов для эффективной растяжки

28596

Кажется, что растяжку можно улучшать вечно. Вот 18 правил, которые помогут вам приблизиться к цели.

25 правил безопасности в практике асан

13647

Сделайте свою практику более безопасной и эффективной.

Вегетарианство: правда и домыслы

13316

Обязательно ли придерживаться вегетарианства при йогическом образе жизни?

Родословная асаны

7871

В древних текстах упоминается всего несколько асан — откуда пришли остальные?

Как работает очистительная техника Шанкха-пракшалана

19951

Правильно очищаем желудочно-кишечный тракт с помощью соленой воды.

Тантра – не то, что вы подумали

13419

Понятие «тантра» зачастую ассоциируется c загадочным и мистическим сексом. Всех, кто так думает, ожидает разочарование.

Растворение эго и социальная реализация – что выбрать?

3297

Путь растворения эго – это путь отшельничества, но никак не способ или возможность жизни в социуме.

Йога в самолете: 18 простых упражнений

8729

В кресле самолета возможности для движений сильно ограничены, но можно попробовать сделать небольшую разминку.

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
44544
подписчика