Ольга Прилепова

Ольга Прилепова, врач, сертифицированный преподаватель йоги; авторский сайт www.namaste.md

Тайна тибетских чаш: откуда они появились и зачем

1466

Тибетские поющие чаши сегодня очень популярны, но откуда они пришли? Точно не из Тибета.

Почему студенты не выполняют инструкции преподавателей

1817

Почему новички на групповых занятиях не выполняют инструкций преподавателя, игнорируют многие рекомендации и считают себя очень компетентными.

Хотите красивую осанку — улыбайтесь

1877

Принято считать, что для красивой осанки и здорового позвоночника важен тонус мышц спины — но это полправды.

Тибетские корни современной йоги

1730

Разбираемся, зачем Кришнамачарья ездил в Тибет и что он оттуда привёз.

Как психологические проблемы формируют привычку неправильно дышать

4694

И как здесь может помочь практика пранаямы.

Почему я не занимаюсь йогой – 3 самых распространенных причины

6396

Что думают о йоге люди, которые ею не занимаются?

Волшебство йоги: 4 уникальных принципа

8213

Как йога умудряется устранять напряжение в уме, теле, душе, заряжать энергией и восстанавливать силы?

Йога и аюрведа – есть ли точки соприкосновения?

4624

Обе традиции предлагают помощь человеку и делают его благополучным.

18 советов для эффективной растяжки

71337

Кажется, что растяжку можно улучшать вечно. Вот 18 правил, которые помогут вам приблизиться к цели.

25 правил безопасности в практике асан

24761

Сделайте свою практику более безопасной и эффективной.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32005 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе