Ольга и Дмитрий Яценко

Дмитрий и Ольга Яценко, инструкторы по йоге, многодетные родители, авторы книги «Искусство стойки на руках»: instagram.com/yogakids_ua/, Yogablog.kiev.ua

Статьи автора

Выход за предел или как оказаться там, где хочется

За пределом — когда просто делаешь свою практику с четким пониманием своих реальных возможностей.

Почему так важна правильная техника в освоении стойки на руках

Правильная техника поможет быстрее освоить позу и эксперементировать с ней в дальнейшем.

6 опасных моментов для йогатичера на его собственном занятии

Иногда даже опытные йога-тичеры оказываются в зоне риска на собственных занятиях.

Что делать, если ваш учитель йоги акробат

Современная йога — это такая акробатика, которой иногда неправильно учат.

10 советов при подготовке семинара по йоге

Эти советы помогут вам провести первый йога-тур безупречно.

Растворите эго. Что это значит?

Иногда очень сложно понять, как именно растворяют эго и где.

7 советов начинающему преподавателю йоги

Мечтаете стать хорошим учителем йоги? Следуйте этим правилам.

Йога онлайн: советы ученикам и инструкторам

«Йога по скайпу» – звучит почти кощунственно! Но на практике этот метод работает, и довольно хорошо.

Как провести занятие по детской йоге и выжить

10 советов «по выживанию» начинающим инструкторам.

Два пути к идеальной стойке на руках

Существует два принципиально разных, но одинаково рабочих пути для освоения идеально ровной стойки на руках.

Из чего сделана стойка на руках: 6 незаменимых ингредиентов

Нужно немного поменять свою практику – и все получится!

Нужно ли дополнительно «качаться» для освоения сложных асан

Вредит спортивная подготовка йоге или нет?

Как заработать йога-тичеру

Когда на что-то важное не хватает денег, йог начинает думать о хлебе насущном.

3 секрета о стойке на руках, которые вам не расскажут на обычном йога-классе

Самой главной проблемой на пути к правильной стойке являются плечи.

Упражнение для тех, кто хочет иного отношения к себе

Как быть, когда хочешь, чтобы другие относились к тебе иначе, а меняться нужно самому?

Что такое настоящая медитация?

Все же одной практики йоги недостаточно: нужно иногда сидеть с ровной спиной и с опорой и медитировать в тишине.

Онлайн курсы

Практика

Знание

Йога-гид

События

Новости

О проекте

Статьи автора

Выход за предел или как оказаться там, где хочется

Почему так важна правильная техника в освоении стойки на руках

6 опасных моментов для йогатичера на его собственном занятии

Что делать, если ваш учитель йоги акробат