https://vk.com/id2484284; oksanochkagorkina/instagram.com
"/>

Оксана Горкина

Оксана Горкина, выпускница школы йоги Патанджали, сертифицированный преподаватель IYA, инструктор аэройоги и хатха-йоги в Санкт-Петербурге.
https://vk.com/id2484284; oksanochkagorkina/instagram.com

5 причин практиковать балансы в йоге

8212

Балансы – ценные асаны, которые каждому следует включать в свою практику. И вот почему.

Что такое йога челлендж и зачем он вам

5049

Йога челлендж — отличный способ усовершенствовать свою практику и найти друзей по интересам.

Топ-6 микроэлементов для практики

4481

Какие витамины нужны при регулярной практике, и где их взять?

Аэройога: 6 асан для начинающих

4591

Многие думают, что аэройога — это сложно, хотя во многом она легче классической йоги.

Хатха и Аэройога. 4 асаны в гамаке и на коврике

2779

Многие думают, что Аэройога – это слишком сложно, но она может быть лечге, чем классическое направление.

Как питаться до и после тренировки

4965

Научитесь строить свое меню, исходя из следующих принципов.

Питание до и после тренировки: 7 ценных советов

7328

Для начала научитесь строить свое меню, исходя из следующих принципов.

Как защитить себя от простуд? Йога-комплекс для иммунитета.

13007

Укутывайтесь в вязаные шарфы и шали – и не забывайте про практику йоги!

5 причин заняться Аэройогой

5033

Почему стоит заняться аэройогой? Что она нам дает?

×
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
44489
подписчиков