Марина Круглова

Женские заболевания: всегда ли помогает йога?

15620

Рассчитывать на то, что йога будет лекарством от всех болезней, конечно же нельзя. Однако!

Как наладить менструальный цикл методами йоги?

16998

В некоторых случаях йогатерапия может быть очень эффективной.

Как йога помогает при болезненной менструации? Короткий комплекс.

5196

Начинайте лечение с начала цикла, а не когда возник болевой приступ.

Зачем нужна Мула Бандха и как её выполнять?

50084

Как подготовиться к выполнению мула-бандхи?

Как снизить вес с помощью йоги?

24017

В йоге есть специальные «подсушивающие» техники.

Интимная реабилитация методами йоги

18129

Йога – это способ получить больше контроля над мышцами тазового дна.

Техники йоги при нарушениях менструального цикла

9929

Из техник йоги обязательно, помимо асан, надо уделить внимание дыхательным практикам.

Йогатерапия при эндометриозе

18571

Занятия йогой могут значительно улучшить состояние при эндометриозе.

Какой должна быть практика йоги во 2-ом триместре беременности?

4436

На этом этапе важно включить в комплекс упражнений асаны сидя и легкие скрутки.

Асаны для первого триместра беременности

13054

На первый план  выходит не физическая активность, а практики глубокого расслабления.

×
Подпишитесь здесь!
Получайте все самые
актуальные новости
46843
подписчика

ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе