Денис Чайкин

Денис Чайкин, преподаватель йоги. Инстаграм @dionischaikin

Правильное питание: что это такое и как к нему прийти

20

Сегодня правильное питание — набор стереотипов, который никак не способствует вашему здоровью.

Лёгкое засыпание: дыхательные практики

1543

Рассмотрим несколько дыхательных практик для крепкого сна.

Легкое засыпание: как уснуть где угодно

1816

Учимся отключаться от посторонних звуков и моментально засыпать.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32012 подписчика
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе