Выделяют целых 10 разновидностей праны.

5 основных:

• выделения (кал, моча) 

• пищеварение

• дыхание и сердцебиение

• функции памяти

• терморегуляция

5 второстепенных:

• кашель и чихание 

• моргание и слёзовыделение

• отрыжка

• зевание

• разложение (клеток)

То есть за все виды выделений и перераспределение жидкостей и импульсов тела отвечает именно эта тонкая субстанция.

---

Дыхание рассматривается как важнейший вид жизнедеятельности, посредством которого в организм поступает прана. Поскольку дыханием можно произвольно управлять, то и обмен праны можно сознательно регулировать с помощью дыхания. О конкретных дыхательных техниках мы будем говорить в ходе 6-го дня.

Помимо управления энергией через дыхание, энергия в теле будет там, куда ты направишь своё внимание. Поэтому способность управлять тонкими потоками в теле будет развиваться при направлении внимания в тело.

Посредством мысленного сосредоточения на определенных частях тела, с использованием той или иной дыхательной техники (изменяя интенсивность и продолжительность фаз дыхания и т.п.) можно в этих частях тела накапливать прану и получать хорошие результаты – такие, как, например, уменьшение боли или исцеление.

Ну а самый главный резервуар для накопления энергии – это живот (от слова жизнь). В животе собраны важнейшие органы жизнедеятельности и, чтобы в животе была жизнь, важно, чтобы каждый орган по отдельности был полон энергии и сил. Помимо этого, живот можно назвать руководителем всех мышц в теле, так как все мышцы тем или иным образом в итоге крепятся в районе живота.

Урок 4