Тематический сет

«Йога-старт»

Йога-комплекс для начинающих,
четкие инструкции и важные знания о йоге

В йога-сете «Йога-старт» мы собрали 3 тематических видеокурса для погружения в практику йоги. Рекомендуем проходить курсы по возрастанию сложности. Начните с «Yoga Start - йога для начинающих» с Татьяной Илларионовой, старшим тренером Йога-23 и руководителем инструкторского состава «Федерации йоги». Затем освойте «Стойку на голове» с опытным преподавателем йоги Айенгара Марией Шатлановой. Дальше переходите к развитию силы и выносливости с Андреем Рыжакиным «Йога для мужчин» (лайфхак для девушек - подарите этот курс своему мужчине или другу, чтобы заниматься вместе).

Сделайте первые шаги в йоге с дружной командой Yoga Journal online. Пусть каждое утро начинается с практики!

Видеокурсы в этом сете

Начните заниматься йогой вместе с Yoga Journal и лучшими йога-тичерами!

Стоимость сета: 7 500 руб. 5 000 руб.

Другие курсы Yoga Journal

Видеокурс «Управление негативными эмоциями» с Ниной Мел

5-дневный видеокурс - новая практика йоги. Научившись управлять своим умом, вы научитесь управлять своей жизнью!

Видеокурс «Йога для мужчин»

Простые и эффективные упражнения для пробуждения и развития силы, выносливости и психической устойчивости.

Йога-сет "Красивая фигура"

Стройная фигура, подтянутый живот и упругая попа.