Тематический сет
«Йога-старт»
Йога-комплекс для начинающих,
четкие инструкции и важные знания о йоге
В йога-сете «Йога-старт» мы собрали 3 тематических видеокурса для погружения в практику йоги. Рекомендуем проходить курсы по возрастанию сложности. Начните с «Yoga Start - йога для начинающих» с Татьяной Илларионовой, старшим тренером Йога-23 и руководителем инструкторского состава «Федерации йоги». Затем освойте «Стойку на голове» с опытным преподавателем йоги Айенгара Марией Шатлановой. Дальше переходите к развитию силы и выносливости с Андреем Рыжакиным «Йога для мужчин» (лайфхак для девушек - подарите этот курс своему мужчине или другу, чтобы заниматься вместе).
Сделайте первые шаги в йоге с дружной командой Yoga Journal online. Пусть каждое утро начинается с практики!
Видеокурсы в этом сете
Начните заниматься йогой вместе с Yoga Journal и лучшими йога-тичерами!
Стоимость сета: 7 500 руб.6 000 руб.
Другие курсы Yoga Journal
Йога и аюрведа для женского здоровья
6 йога-уроков и 7 видео-лекций с Мариной Кругловой и Борисом Рагозиным.
Видеокурс для женщин «Пробуждение сексуальной энергии»
Раскройте свою сексуальность и женственность – источник жизненной силы, здоровья и творчества!
Видеокурс «Йога для мужчин»
Простые и эффективные упражнения для пробуждения и развития силы, выносливости и психической устойчивости.