День первый
Мое тело:
Программа по дням
Здравствуйте, дорогие участницы курса «Пробуждение сексуальной энергии»! Добро пожаловать в день номер один!
Мы начнем с главного вопроса – зачем пробуждать энергию с духовной точки зрения? Ведь часто духовность и сексуальность трактуются как чуть ли не взаимоисключающие сферы.
На самом деле это не так. Сексуальная энергия занимает в йогической философии очень важное место – и вы узнаете об этом, посмотрев 1-ый видео-урок, в котором я рассказываю легенду о великой энергии Кундалини.
Если же вы практикуете йогу глубоко и хотите пристальнее изучить тему кундалини и духовности, то прочитайте текст, который оставил Йоги Бахджан – мастер кундалини-йоги. С его точки зрения, невозможно стать реализованным человеком, не соединившись с этой силой:
«Я осознал, что возможно быть здоровым, счастливым и благословенным, продолжая жить в обществе. Однако необходима энергия, чтобы ваш компьютер мог работать и передавать вам сигналы, а также вычислять всё то, что вы хотите сделать в этом обществе. Мы называем эту энергию, о которой написано в древних писаниях, энергией Кундалини. Она пребывает в спящем состоянии в Муладхаре, в самой нижней из всех чакр, или лотосов.…Существует способ установить прямой контакт своего компьютера с Ним, с Величайшим Компьютером, и тогда всё будет работать автоматически. Но это не случится до тех пор, пока Кундалини, духовный нерв, не прорвется сквозь блокаду в Муладхаре и, таким образом, поднимется вверх и достигнет той стадии, когда у вас будет Сверхсознание в Сознании». Читать далее: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/yogi-bkhadzhan-o-kundalini-i-tekhnologiyakh-yogi/
Тем временем, давайте поговорим о том, с чего же на самом деле начинается секс.
Сходства и различия мужской и женской сексуальности – один из самых трудных вопросов сексологии. Женское тело намного сложнее мужского, и оттого механизмы женской сексуальности сложнее мужских.
Процесс полового возбуждения и его разрядки протекает у женщин разнообразнее и индивидуальное, чем у мужчин. В половом акте мужчина в среднем достигает оргазма быстрее, чем женщина, но в других ситуациях (например, при мастурбации) это правило не действует.
Считается, что женский оргазм в среднем продолжительнее мужского, но субъективные самоотчеты и объективные замеры в этом вопросе сильно расходятся. Вообще сила и частота мышечных сокращений при оргазме и интенсивность субъективно испытываемых при этом чувств у женщин, как и мужчин, по-видимому, не совпадают. Поэтому – учимся чувствовать своё тело и осознавать свои сексуальные импульсы! В финале этого дня – узнаем, что такое матка с точки зрения даосских практик, овладеваем азами энергетического контакта через матку с собой и с миром.
И мы возьмем за правило: в конце каждого дня – домашнее задание, подробности которого вы услышите в видео-уроке. Постарайтесь сегодня и в течение всей недели непременно выделять время для себя. Мы будем уводить фокус глубоко внутрь – внутрь собственного тела, своей психики, а это предполагает бережное отношение к себе и к своим процессам.
И я жду ваших вопросов и комментариев.
Одежда предоставлена: Mango, Calzedonia Group и Fashion Verdict.
Завтра мы узнаем, что мешает нам проявлять сексуальность.
Скрытое лицо сексуальности
Классическая тантра говорит о том, что в начале времен существовало только чистое осознание, и восторг божественного осознания привел к созданию вселенной. Так один стал многим. В основе создания лежит полярность: мужское-женское, холодное-горячее, день-ночь, огонь-вода и т.п. Ведь без противоположностей опыт невозможен. И сближение полюсов порождает энергию, или шакти. К примеру, при сближении мужчины и женщины рождается энергия притяжения; соединение разных полюсов батарейки дает электрическую энергию и так далее.
Приближаясь друг к другу, полюса пробуждают память единого (божественного/ чистого осознания). Именно шакти питает сексуальную энергию. Эта энергия больше, чем ощущения нашего тела или настроение, это извечная, изначальная энергия жизни.
Садашива — Йогачарья с огромным опытом, которого Парахамса Ниранджананда посвятил в секреты Тантра йоги. Он также получил инициацию в Тантрическую Крийя йогу и продолжает получать учение от Свами Ананда Капила и Свами Джанакананда Сарасвати, делится глубинными измерениями Тантры уже в течение 14 лет. Кроме того имеет степень магистра практической и лечебной психологии.
