" title="Yoga Journal" target="_blank"> Yoga Journal
    



    

    


    

    

        


        


        


        Видеокурс

         йоги для похудения


        


        «Стройное и красивое тело»


        


             Подарите своему телу красоту,

             которую оно заслуживает!
        


        


             Ведущая – Лена Сидерская
        


        


        


    

    
    


    


    


Программа курса построена на базе уникального тренировочного режима FIT. Ведущая – Лена Сидерская, тренер по методике Yoga23, героиня обложки Yoga Journal. Мы займемся комплексной работой с телом. Ваше тело преобразится как снаружи, так и внутри!
    


    


         FIT – это интенсивные потоки упражнений, нанизанных на определенные схемы дыхания. Это очень физиологичный, эффективный, обладающий мощным эффектом вид тренировок. Часть занятий будет построена в тренировочном режиме athletic hatha – самый динамичный и мощный с точки зрения атлетического эффекта режим.
    


    

Если вы устали от изнурительных диет и давно мечтаете похудеть, обратитесь к йоге!


    


         Йога не просто сжигает жир – она улучшает обменные процессы, омолаживает организм, делает тело подтянутым, стройным, придает ему красивый рельеф, а также вырабатывает привычку регулярно тренироваться, правильно питаться и хорошо себя чувствовать.
    



    


    

    

        


        Курс йоги для похудения

         – это то, чего вы так долго ждали!


    


    

Давайте знакомиться



    

Надежда Андреева
    

    


Меня зовут Лена Сидерская. Я тренер по методике Yoga23.
    



    


         Я также жена, мать двоих детей, владелец бизнеса и руководитель нескольких компаний. Все это требует от меня постоянного тонуса, много энергии, это отнимает много времени и сил и, порой, здоровья. Времени на личную практику у меня совсем не много, а требования к состоянию тела очень высокие. Поэтому я точно знаю, как добиться максимального результата в кратчайшие сроки. Чем здоровее, сильнее и красивее наше тело, тем мы энергичнее и активнее.
    



    


    

    

        


        Решайтесь на

         долгожданные перемены!

Осуществите свою мечту. Сделайте шаг навстречу привлекательности и здоровью!


    


    

В чём преимущества нашего онлайн-курса йоги для похудения?



    

            

  •         


    Эффект 3 в 1.
            


            


                 Курс обеспечивает тройной эффект: детокс, тонус, атлетичность.
            



  •         

  •         


    Здоровье.
            


            


                 Курс не просто меняет внешний вид тела, но меняет само его состояние, преображая его изнутри.
            



  •         

  •         


    Не требует много времени.
            


            


                 Четкая система и немного дисциплины, и даже через неделю вы увидите, а главное – почувствуете результат.
            



  •         

  •         


    Комплексный подход.
            


            


                 Мы не только предложим вам ежедневные видео-тренировки, но также проконсультируем по питанию, режиму дня, работе с психо-эмоциональными моментами и вниманием.
            



  •         

  •         


    Удобство использования материалов.
            


            


                 Доступ ко всем материалам останется у вас и после завершения курса – вы сможете смотреть и читать их в любой удобный момент.
            



  •     


    

    

            
  • Фотограия блюда

  •         
  • Фотограия блюда

  •         
  • Фотограия блюда

  •     


    

Подойдет ли мне курс, если я никогда не занималась йогой?


    


         Да! Программа универсальна и подойдет всем. Не важно, насколько вы физически подготовлены и был ли у вас опыт занятий йогой.
    


    


    



    


    

    

        


        Ваше красивое тело – источник здоровья, жизненной силы и вдохновения!


    


    

10 причин принять участие

     в онлайн-курсе йоги для похудения «Стройное и красивое тело»



    

            

  •         


    Вы почувствуете улучшения самочувствия, прилив сил и хорошего настроения.
            



  •         

  •         


    У вас появится шанс распрощаться с комплексами относительно своего тела и фигуры.
            



  •         

  •         


    Вы очистите свой ум от негативных установок и программ и взгляните на свое тело иными глазами.
            



  •         

  •         


    Вы сможете продолжить тренироваться по методике после окончания курса, наблюдая свои успехи каждый день.
            



  •         

  •         


    Вы станете чаще улыбаться и ваши глаза начнут блестеть.
            



  •         

  •         


    Вы осознаете свою красоту и привлекательность, почувствуете уверенность в себе.
            



  •         

  •         


    Вы узнаете принципы, которые помогут вам в дальнейшем поддерживать свою красоту и здоровье.
            



  •         

  •         


    Вы очистите тело от токсинов, улучшите обменные процессы.
            



  •         

  •         


    Вы получите подтянутое атлетичное сильное здоровое тело.
            



  •         

  •         



                Вы станете больше нравится себе, а, следовательно, и окружающим.

            



  •     


    

Как построен онлайн-курс

     «Стройное и красивое тело»


    


         Курс длится 7 дней и состоит из 7 видео-уроков продолжительностью от 60 до 90 минут.
    


    


         Фиксированных дат для прохождения курса нет – вы занимаетесь по урокам в удобное для вас время.
    


    


         После оплаты вы получите письмо со всей программой.
    


    


ДОСТУПЫ: Все материалы останутся у вас в бессрочном пользовании – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент.
    


    


          
    



    

        

Премиум группа
        

        

Что входит в программу


    

Приняв решение присоединиться к программе «Стройное и красивое тело», вы получите доступ к:
    

            
  • Видео-урокам: Лена будет мотивировать вас заниматься, рассказывая о принципах, которые помогут сделать тело красивым, сильным и здоровым.

  •         
  • Уникальным статьям и рекомендациям на тему питания, режима дня, тренировок: как не мешать телу становиться здоровее и красивее.

  •         
  • Домашним заданиям, которые помогут улучшить и закрепить результат.

  •     

    


         Стоимость участия:   3 500 руб.
    


    
    


          
    


    


          
    



    


    

    

        


        Вот, что говорят участницы семинаров Лены Сидерской


    


    

        

            

                 Катерина,

Киев
            

            

                 Спасибо йоге и Лене – похудела на 5 кг!
            

            


                 «Я довольно давно и регулярно занимаюсь йогой. Но в какой-то момент тело практически перестало меняться, и я будто топталась на месте. Этот курс стал началом нового витка. Я за неделю похудела на 5 кг - из тела просто ушла лишняя вода. Я почувствовала легкость не только в теле, но и в голове. Практика перешла в новое качество».
            


        

        

            

                 Дарья,

Киев
            

            

                 Теперь буду заниматься регулярно!
            

            


                 Спасибо, Елена! Это восторг! За неделю тренировок я поместилась в платья, в которые уже и не надеялась поместиться. Я теперь ни за что не брошу! Буду регулярно заниматься.
            


        

        

            

                 Елена,

Киев
            

            

                 Тело стало работать как часы.
            

            


                 Легкость, прилив сил, подтянутые контуры, ясность в голове! Как Елена и обещала: тело стало работать как швейцарские часы – точно и без сбоев.
            


        

    


    


    

    

        


        Настало время распрощаться с лишними килограммами и достичь идеальной формы!


    


    

Этот курс – для тех, кто:


    

            

  •         Знает, что только в здоровом теле – здоровый дух.

  •         

  •         Мечтает о стройном красивом теле.

  •         

  •         Хочет увеличить количество жизненной энергии.

  •         

  •         Дорожит свои здоровьем.

  •         

  •         Кто хочет придать телу атлетичный вид.

  •         

  •         Ценит свое время и высокое качество жизни.

  •     

    

        


Готовы увидеть себя

             в новом красивом и крепком теле?

             Готовы к важным переменам?