Основа
процветания

Здравствуйте, дорогие участники видео-курса «Я привлекаю успех (и деньги)»! Вы готовы сделать шаг в пространство процветания? Тогда расстилайте коврик! Впереди три незабываемых дня практики, общения, домашних заданий и открытий.

Нам очень повезло, что мастер кундалини-йоги Йоги Бхаджан уделял большое внимание вопросам социального успеха и счастья своих учеников. Кундалини-йога, пожалуй, единственная школа среди всех традиционных школ, где столь часто речь заходит о процветании. Йоги Бхаджану – мастеру, который привез в 60х годах из Индии на Запад техники энергетической йоги, всегда было, что сказать на эту тему. Называя кундалини-йогу практикой «для домохозяев» мастер делился техниками, которые должны были сделать сильнее и эффективнее тех, кто не прячется в пещеру, встав на путь искателя, а проходит духовные уроки в социуме: строит отношения, создает бизнес, взаимодействует с сообществом. В наследие Йоги Бхаджан оставил им более 1000 комплексов упражнений (крий) и медитаций, многие из которых даны с пометкой «для процветания».

Первые видео-уроки с техниками по процветанию я записала 4 года назад, но сейчас с учетом опыта, полученного за это время, обновила программу и представляю ее вам. На курсе я передам вам личный опыт и знания, которые помогли не только мне, но и многим ученикам.

Если вы из тех, кто живет активной жизнью, строит отношения, создает бизнес, занимается творчеством, то эти практики помогут вам раскрыться и продвинуться в вашем становлении и развитии.

Для вас это первая встреча с кундалини-йогой? Тогда уделите пару минут знакомству с практикой.

Что такое кундалини-йога? Это ваш личный психотерапевт. Регулярная практика помогает отпустить травмы прошлого, беспокойства о будущем и больше присутствовать в «здесь и сейчас». Техники кундалини-йоги укрепляют нервную, иммунную, эндокринную системы. Вы становитесь более уверенным в себе и открытым для жизни, гармоничных отношений и новых возможностей.

Как это работает? В практике используются физические позы (асаны), дыхательные техники (пранаямы), звуковые вибрации (мантры и аффирмации), энергетические замки (бандхи), комплексы упражнений (крийи) и, конечно, медитации. Каждый инструмент оказывает глубокое воздействие на физическое, энергетическое и все тонкие тела человека.

Правила безопасности: во время практики, если вы испытываете какой-то физический дискомфорт, у вас есть травмы, будьте внимательны и бережны к своему телу, адаптируйте упражнения под себя, но пробуйте каждый раз идти чуть дальше своих привычных возможностей.

В книге «Йога и процветание» описаны 10 признаков процветающего человека:

• Процветание – это противоположность нужде, нужды процветающих людей удовлетворяются, удовлетворяются также и нужды тех, о ком они заботятся.

• Процветание – это противоположность жадности; процветающие люди позволяют потоку денег и товаров протекать через их жизни.

• Процветающие люди не скапливают ядовитые эмоции.

• Процветающие люди проявляют самоуважение и чувство собственного достоинства.

• Процветающие люди вдохновлены сами и вдохновляют других.

• Процветающие люди щедро делятся материальными и духовными благами.

• Процветание – это состояние, в котором человек получает ответ на свои молитвы.

• Процветающие люди обладают развитой интуицией и творческими способностями.

• Процветание вдохновляет и возвышает! Оно затрагивает наши сердца и души.

• Процветающие люди реализуют своё предназначение, и они обладают всем необходимым для этой реализации.

Все эти аспекты мы так или иначе прорабатываем выполняя практики кундалини-йоги для процветания. Мы начнем наш курс с практики «Субагх крийи», что в переводе означает «практика счастья». Мастер кундалини-йоги Йоги Бхаджан говорил, что даже самый бедный человек, начав выполнять эту практику, обязательно почувствует себя процветающим. Регулярная практика этой крийи создает состояние наполненности, повышает уверенность в себе и раскрывает ум и сердце для новых возможностей.

Эти мантры мы будем петь во время занятия:

ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО

В традиции кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана мы всегда настраиваемся на практику этой мантрой. Для чего? Когда вы звоните другу в другую страну, вы набираете код города. Так и мы перед практикой набираем код - поем эту мантру, чтобы соединиться с пространством учителей и учения.

ААД ГУРЕЙ НАМЕ ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ, САТ ГУРЕЙ НАМЕ СИРИ ГУРУ ДЕВЕ НАМЕ

Защитная мантра, которую тоже поем в самом начале занятия. Спев эту мантру, вы можете быть уверены, вас проведут через каждое мгновение вашего опыта. Ее звуки рассеивают облака сомнений и открывают вас руководству и защите. Она окружает ваше электромагнитное поле защищающим светом.⠀

ХАР

Это звук, олицетворяющий творческую силу Вселенной. Созидательный аспект бесконечности. Ее вибрация создаёт процветание и новые возможности.⠀

ХАР ХАРЭЙ ХАРИ ВА‐ХЭЙ ГУРУ

Эта мантра поможет вам преодолеть любое жизненное препятствие.⠀

САТ НАМ

Всегда поем ее в конце. Мантра значает «Мое имя Истина» и возвращает нас к истинной природе, закрывая пространство практики.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:

• Важно сформулировать намерение на курс! Это направит ваше внимание и создаваемую энергию на то, что важно сейчас именно для вас. Пропишите намерение на этот курс в любимом блокноте от руки. Будьте честны с собой – для чего вы здесь? Какие изменения вы хотите привнести в свое состояние и в свою жизнь за эти три дня? Ставьте реальные цели, но не сдерживайте свои мечты.

• Пропишите свои опасения и сомнения связанные с курсом и на каждое одно-два контрутверждения. Например, сомнение: боюсь не успевать делать все задания, контрутверждение: я сделаю столько, сколько мне нужно сейчас. Остальное смогу выполнить и позже.

• Позанимайтесь практикой йоги по видео. Сравните свои ощущения до и после.

• Представьтесь в чате и расскажите о себе: – откуда вы, – сколько вам лет, – какой опыт в кундалини-йоге, – что привело вас на этот курс, – какие у вас ожидания от этих трех дней, – какие ощущения и впечатления от первой практики.

• Деньги любят учет и внимание. Скачайте приложение для ведения своего бюджета (например, «Бюджет ОК») и начните записывать в него все доходы и расходы.

• Создаем денежный магнит! Денежный магнит – это сбережения, которые дают вам ощущение безопасности, а вашим деньгам понимание, что вы их ждете. Начните откладывать 10% от каждой входящей к вам суммы. Надежнее всего складывать эти деньги на закрытый счет в банке. Важно, что мы не используем ее до тех пор, пока сумма не станет такой, чтобы вам ее могло хватить на 3 спокойных месяца жизни.