Люди приходят в йогу уже с гипертонусом мышц, который сохраняется и в состоянии покоя
Вечерняя вариация Сурьи Намаскар
Все преимущества балансовых асан
Или как стать ловцом энергий
Приложения по медитации
Метод Birthlight Франсуазы Фридман
Каждый день наше физическое тело подвергается двум видам воздействия
В чем польза и какие показания к практике
Что необходимо для поддержания в хорошей форме тела и психического здоровья.
Слабые или травмированные запястья сильно ограничивают практику йоги. Укрепить их помогут простые упражнения.
14 октября православные верующие отмечают один из самых почитаемых праздников — Покров День.
Древнее направление, которое стало основополагающим для других стилей.
Йога-путешествие от звездного эксперта Дарьи Михалковой
Особенности и отличия
Тесные кресла в самолете, недосып из-за раннего вылета, нездоровая еда на ходу. Как восстановиться?
Каждая доша может проявляться не только в теле, но и в уме.
Рекомендации аюрведы
Советы доктора Аюрведы
Что стоит изменить в своей ежедневной рутине
Защищаемся от к весеннего солнца и ветра
Отрывок из книги «Пять Трансформаций» Аллы Наумовой
Весенний флешмоб
Чем чревато постоянное втягивание живота
Видео-комплекс
Устраняем женские проблемы.
Практика Power yoga прекрасно подойдет в качестве утренней зарядки.
Корректная работа с шеей в прогибах…и не только
Как научиться делать широкий шаг из собаки мордой вниз
Переворот с кирпичиком
Нажимая кнопку «Подписаться» вы даёте своё согласие с правилами обработки персональных данных
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена