Шавасана: поза глубокого расслабления в йоге

Теги

Показать все

#высокое давление #йоганидра #йогатерапия #простуда #тратака #шавасана #зимнее солцестояние #сурья намаскарвдохновение #визуализация #заземление #мантра #медитация #медитация для начинающих #медленная йога #намерение #поза лотоса #четки #асаны #йога #поза #поза кошки #поза ребенка #собака мордой вниз #xFit #поза трупа #практика #расслабление #Йогатерапия #гипертиреоз #упржнения йогатерапии #чандра бхедана #Йога йогатерапия #Эван Сорока #лечение диабета #упражнения йогатерапии #депрессия #йога-нидра #пранаяма #сурья намаскар #болезни #мигрень #гипноз #йога нидра #Адхо мукха шванасана #Новый год #детокс #праздник #упражнения #сон #асана #бхастрика #женская йога #женские практики #женское здоровье #женщина #капалабхати #нади шодхана #чандра намаскар #22 Международная Конференця Йога Журнала #Дмитрий Ковальчук #релаксация #выгорание на работепсихология #интервью #стресс #Лето. Москва. Шавасана

Йога от диабета

12 поз и медитация для снятия стресса

Практика йоги в день зимнего солнцестояния

21 декабря - самый короткий световой день в году

Йогатерапия гипертиреоза: комплекс асан и дыхательных упражнений

Практика йоги поможет снять симптомы «ускорения».

5 асан, которые помогут быстро заснуть

Видеопрактика

Йога и болезни (Часть 1)

Когда йога лечит

Медитация для начинающих

Техники, которые помогут чувствовать себя комфортно во время медитации

5 асан для расслабления в конце рабочего дня

Выдыхаем и понижаем кортизол.

Йога при депрессии

Как Тратака и Сурья Намаскар снижают беспокойство и напряжение?

Йогатерапия при мигрени: освободите свою голову от боли

Мигрень — это состояние, которое ограничивает способность наслаждаться жизнью.

Зачем Шавасана в йоге?

Перед позой расслабления нужно себя измотать.

Йога-нидра как метод избавления от стресса и напряжения

Важные аспекты йога-нидры

Экспресс-детокс после новогодних праздников

Видео-комплекс

Йога для крепкого сна

Расслабляющая практика, которая поможет снять напряжение за прошедший день.

Йога для женщин

Особенности и отличия от мужских практик.

Релаксация и медитация: ключи к эффективному расслаблению

Интервью с хедлайнером 22 Международной Конференции Йога Журнала мастером медитации Дмитрием Ковальчуком.

Расслабься и получи удовольствие

Интервью с хедлайнером 22 Международной Конференции Йога Журнала Ириной Павловой

Цикл прямых эфиров с экспертами «Что мешает шавасане?»

С 10 по 29 мая

Лето. Москва. Шавасана

Колонка главного редактора

Для чего нужна Шавасана?

Отвечает Александра Грачева, инструктор по Хатха-йоге и йогатерапии