Женский интенсив с Yoga Journal

Первый день посвящен исследованию вашей личной творческой энергии. Практика дня: медитативная и телесно ориентированная техника избавления от страха творчества. Ваше тело помнит время, когда каждая минута была наполнена радостью открытий.

Практика второго дня: чакровое дыхания и динамичная работа с областью таза - основой сексуальной энергии и главным источником удовольствия в теле.

Каждую минуту своей жизни мы создаём неповторимый шедевр - свою жизнь, отношения с людьми, окружающими нас, своё настоящее и будущее. Как связаны наша сексуальность и способность творить свой мир? Как увидеть творчество в обыденном? Этому посвящена практика третьего дня.

Теперь вы знаете, насколько приятно творчество и какая сила сексуальности заключена в вас. Давайте исследовать, как связаны сексуальность, творчество и сердечность? Практика дня: медитация объединения.

День подведения итогов. Сейчас, когда вы в лучшем контакте с драгоценной творческой энергией, что вы хотите с ней сделать? Куда направить, как предъявить себя другим и миру?