Йога доступная каждому
Твой гид
в мир йоги
Вы получите в подарок
Чек-лист: правила выполнения асан
Месяц практик по цене
разового занятия
Оплатить
Мы переходим в новый удобный формат видеопрактик!
Начните экономить свое время и деньги с полноценными практиками от разных тичеров.
Используйте любой гаджет в любое время!
Ощутите сопричастность и комфорт от присутствия.
Общайтесь, задавайте вопросы и делитесь ощущениями в отдельном чате.
Получайте обратную связь от наших преподавателе.
Мы будем баловать вас не только видео- и аудио-практиками, но также авторскими полезными материалы, которые помогут добиться желаемого результата.
Кто мы?
На протяжении 15 лет Yoga Journal Россия объединяет практикующих йогу, вдохновляет начать практиковать и развивает сознание и тело всех практиков.

В марте 2019 года вышел 100-й номер журнала Yoga Journal Россия,
на обложке появилась Анна Лунегова, преподаватель йоги. За 14 лет истории издания на обложке в разные годы появились Сати Казанова, Ксения Собчак, Ирена Понарошку и авторитетные преподаватели йоги: Нина Мел, Ана Шейн, Андрей Сидерский, Сергей Агапкин, Татьяна Илларионова и др.
Наши преимущества
Безопасно для здоровья
Комплексный подход
Консультация
с инструктором, который ответит на все ваши вопросы
Все материалы доступны на любом гаджете
Звездные эксперты
Стоимость занятий дешевле, чем в любой студии
1
2
3
4
5
6
@zvyaga_yoga
На следующей неделе вас ждут
Катерина Звягинцева
Преподаватель хатха-йоги и йоги в гамаках в Little yoga studio
Во время практик мы отбрасываем все роли и учимся прислушиваться к себе настоящему. Без резких движений и без лишней спешки, нацеленной на результат
На следующей неделе вас ждут
Катерина Звягинцева
Преподаватель хатха-йоги и йоги в гамаках в Little yoga studio
Во время практик мы отбрасываем все роли и учимся прислушиваться к себе настоящему. Без резких движений и без лишней спешки, нацеленной на результат
На следующей неделе вас ждут
Анна Ефимова.
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йоги в воздухе, йогатерапевт.
Автор книги «Йога с женским лицом»
Делаю людей легкими и здоровыми с помощью практики йоги и йогатерапии, избавляю от лишнего веса и ощущения тяжести, учу летать.
На следующей неделе вас ждут
Елена Дедяева.
Я - Дедяева Елена, практик и преподаватель йоги. Веду Хатха-йогу и Дживамукти класс Spiritual Warrior.
В занятиях мне важно сочетание безопасности и разнообразия, а йога для меня - идеальный инструмент для личностного роста и саморазвития.
Как получить доступ к материалам?
После оплаты через ChatBot в Telegram вы получите доступ в два закрытых канала
В одном будут размещаться все видео практики, полезные и уникальные материалы.
Во втором вы сможете общаться с другими участниками, а также получать ответы от наших кураторов.
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Анико
Самый вдохновляющий йог по версии Инстаграм
Йога тичер
Блогер
Преподаёт vinyasa flow йогу с 2013 года
Известна своими креативными последовательностями и вдохновляющей подачей
@anikoyoga
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Анико
Самый вдохновляющий йог по версии Инстаграм
Йога тичер
Блогер
Преподаёт vinyasa flow йогу с 2013 года
Известна своими креативными последовательностями и вдохновляющей подачей
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Евгения Токц
Сертифицированный преподаватель Виньяса Флоу йоги (RYT500), ученица Бриони Смит
и Дилана Ворнера
Свой путь в йоге Женя начала с 2006 года, занимаясь сначала в Москве Хатха-йогой, а затем перешла в направление Виньяса Флоу
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Ана Шейн
15 лет назад создала свою первую методику преподавания «Йога знаний», основанную на соединении четырех составляющих практики: физическую, эмоциональную, ментальную и интуитивную (творческую)
Последние 8 лет исследует виньясу, используя ее не только как соединяющий вектор для всего потока практики, но и как отдельную уникальную творческую составляющую
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Алена Тихонова
Преподаёт Йогу более 14 лет
4 уровня в системе Универсальной Йоги Андрея Лаппы
В 2010 году прошла обучение в Нью-Йорке у Шерон Геннон и Дэвида Лайфа
Сертифицирована как преподаватель Jivamukti Yoga
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Татьяна Илларионова
Преподаватель, йогатерапевт, идейный лидер и руководитель проекта Unityoga
В 2019 получила премию Green Awards как йога-блогер года
18-ти летний стаж собственной практики и 10 лет работы с группами
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Лоренс
Lawrence Jay интернациональный преподаватель йоги, который ведёт классы как на английском, так и на русском языках
Также через свои йога практики на английском языке он учит английскому своих русскоговорящих учеников
Лоренс работал в одних из самых влиятельных в мире йоги студиях
Является экспертом и консультантом по бизнесу и преподаванию в сфере современной йоги
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Татьяна Маркелова
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги
Лайф-коуч
Кандидат филологических наук
Основатель онлайн-школы йоги и саморазвития Yanta Yoga
Стоимость тарифа
Три практики в неделю
Неограниченный доступ к ним на время подписки
1
Возможность сохранять контент
Закрытый чат для всех участников, где вы не только познакомитесь с людьми близкими по духу, но также и получите советы от инструкторов
Чек-лист "Правила выполнения асан"
Эксклюзивный контент от YJ
Скидки на все мероприятия
2
3
4
5
6
699 руб.
Оплатить

Часто задаваемые вопросы

Подойдут ли мне видео практики, если я никогда не занималась/ не занимался йогой?
Да, наши преподаватели подробно познакомят вас с практикой йоги, научат корректной отстройке асан, предложат упрощения, чтобы ваши первые шаги в йоге были уверенными!
    Что мне понадобится для занятий?
    Чтобы начать практики вам понадобится:

    • удобная спортивная одежда, не стесняющая движения
    • коврик
    • плед, тонкое одеяло или небольшая подушка
    • ремешок для йоги или любой ремень или прочный пояс
    • два блока (йогические кирпичики), но если данных пропсов у вас нет, не переживайте, практику можно осуществлять и без них, наши преподаватели предложат альтернативное выполнение асан
      Есть ли противопоказания у занятий йогой?
      Йога не имеет противопоказания, однако, некоторые блоки асан, например перевернутые, имеют ряд ограничений для людей с некоторыми заболеваниями, например: повышенное артериальное, черепное или внутриглазное давление, отслоение сетчатки глаза, глаукома. С осторожностью нужно выполнять практики во время беременности и «женских дней».



      Йога - это уникальный инструмент по оздоровлению тела и духа, но если у вас есть хронические заболевания, или у вас есть сомнения о пользе йоги в вашем случае, то обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
        Как обеспечивается контроль правильного выполнения асан?
        Обратная связь от наших преподавателей поможет вам исключить ошибки. Вы сможете снять видео или фото и получить корректирующие советы по выполнению асан. Кроме того, подробное объяснение отстроек асан создает ощущение присутствия, что помогает быстро вовлечься в процесс и получить удовольствие.
        Сколько раз в неделю будут выходить практики?
        3 раза в неделю.
        Где я могу ознакомиться с актуальным расписанием?
        Мы выкладываем расписание во всех наших социальных сетях. А также в оба telegram канала, в которые вы будете добавлены сразу после оплаты.
        Отзывы
        Мы благодарим каждого, кто оставил свои слова благодарности и пожелания!
        Svetaslana
        Спасибо ВАМ! Для меня такой формат тоже был новым опытом - и я, конечно, успела далеко не все, что было в расписании, но много нового и полезного узнала, это точно. Моим единственным ожиданием было обретение баланса - и я стала гораздо ближе к своей цели, спасибо. Ваш труд - бесценен! И я с удовольствием приму участие в подобных проектах в дальнейшем
        tayana_polyakova_13
        Благодарю за марафон. Я не сижу на полной самоизоляции, работаю. Но обстановка в стране и во всем мире тяжёлая, поэтому Ваш марафон как спасение, чтобы не засорять голову ненужной и страшной информацией. Ещё раз благодарю
        Oxana_shulga_project
        Спасибо большое! Замечательный марафон, очень много полезной информации, практик... Поймала себя, что жду сегодня эфира в 11 часов. Жду следующий марафон
        Made on
        Tilda