Йога доступная каждому
Твой гид
в мир йоги
в мир йоги
Вы получите в подарок Чек-лист: правила выполнения асан
Пакет из 70-ти практик по цене разового посещения
Оплатить
Мы переходим в новый удобный формат видеопрактик!
Начните экономить свое время и деньги с полноценными практиками от разных тичеров.
Используйте любой гаджет в любое время!
Ощутите сопричастность и комфорт от присутствия.
Общайтесь, задавайте вопросы и делитесь ощущениями в отдельном чате.
Получайте обратную связь от наших преподавателей
Мы будем баловать вас не только видео- и аудио-практиками, но также авторскими полезными материалы, которые помогут добиться желаемого результата.
Тренировки от ведущих тренеров TopStretching
Кто мы?
На протяжении 15 лет Yoga Journal Россия объединяет практикующих йогу, вдохновляет начать практиковать и развивает сознание и тело всех практиков.
В марте 2019 года вышел 100-й номер журнала Yoga Journal Россия, на обложке появилась Анна Лунегова, преподаватель йоги. За 14 лет истории издания на обложке в разные годы появились Сати Казанова, Ксения Собчак, Ирена Понарошку и авторитетные преподаватели йоги: Нина Мел, Ана Шейн, Андрей Сидерский, Сергей Агапкин, Татьяна Илларионова и др.
В марте 2019 года вышел 100-й номер журнала Yoga Journal Россия, на обложке появилась Анна Лунегова, преподаватель йоги. За 14 лет истории издания на обложке в разные годы появились Сати Казанова, Ксения Собчак, Ирена Понарошку и авторитетные преподаватели йоги: Нина Мел, Ана Шейн, Андрей Сидерский, Сергей Агапкин, Татьяна Илларионова и др.
Наши преимущества
Безопасно для здоровья
Комплексный подход
Консультация
с инструктором, который ответит на все ваши вопросы
с инструктором, который ответит на все ваши вопросы
Все материалы доступны на любом гаджете
Звездные эксперты
Стоимость занятий дешевле, чем в любой студии
1
2
3
4
5
6
Оплатить
@zvyaga_yoga
На следующей неделе вас ждут
Катерина Звягинцева
Преподаватель хатха-йоги и йоги в гамаках в Little yoga studio
Во время практик мы отбрасываем все роли и учимся прислушиваться к себе настоящему. Без резких движений и без лишней спешки, нацеленной на результат
Надин
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Преподаю йогу как инструмент самопознания, как способ создания с телом и душой более близких, честных и здоровых отношений. Простыми словами: йога для здоровья тела, ума и души
Вас уже ждут практики от
Надежда Смокотина
Преподаватель йоги, дыхательных практик и медитаций.
15 лет в йоге.
"Я не учу йогу, а помогаю найти свой путь".
15 лет в йоге.
"Я не учу йогу, а помогаю найти свой путь".
Вас уже ждут практики от
Как получить доступ к материалам?
После оплаты через ChatBot в Telegram вы получите доступ в два закрытых канала
В одном будут размещаться все видео практики, полезные и уникальные материалы.
Во втором вы сможете общаться с другими участниками, а также получать ответы от наших кураторов.
Во втором вы сможете общаться с другими участниками, а также получать ответы от наших кураторов.
Оплатить
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Анико
Самый вдохновляющий йог по версии Инстаграм
Йога тичер
Блогер
Преподаёт vinyasa flow йогу с 2013 года
Известна своими креативными последовательностями и вдохновляющей подачей
@anikoyoga
С какими тичерами мы сотрудничаем
Анико
Самый вдохновляющий йог по версии Инстаграм
Йога тичер
Блогер
Преподаёт vinyasa flow йогу с 2013 года
Известна своими креативными последовательностями и вдохновляющей подачей
С какими тичерами мы сотрудничаем
Милена Милачич
Милена Милачич ведущий тренер сети студий TOPSTRETCHING , мастер спорта по художественной гимнастике, эксперт по растяжке на шпагат, блогер, абсолютная чемпионка Сербии
С какими тичерами мы сотрудничаем
Аделина Лазарова
Ведущий тренер сети студий TOPSTRETCHING. Аделина - мастер спорта России по художественной гимнастике, эксперт по растяжке на шпагат, эксперт по питанию.
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Алена Тихонова
Преподаёт Йогу более 14 лет
4 уровня в системе Универсальной Йоги Андрея Лаппы
4 уровня в системе Универсальной Йоги Андрея Лаппы
В 2010 году прошла обучение в Нью-Йорке у Шерон Геннон и Дэвида Лайфа
Сертифицирована как преподаватель Jivamukti Yoga
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Татьяна Илларионова
Преподаватель, йогатерапевт, идейный лидер и руководитель проекта Unityoga
В 2019 получила премию Green Awards как йога-блогер года
18-ти летний стаж собственной практики и 10 лет работы с группами
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Лоренс
Lawrence Jay интернациональный преподаватель йоги, который ведёт классы как на английском, так и на русском языках
Также через свои йога практики на английском языке он учит английскому своих русскоговорящих учеников
Лоренс работал в одних из самых влиятельных в мире йоги студиях
Является экспертом и консультантом по бизнесу и преподаванию в сфере современной йоги
С какими тичерами мы уже сотрудничали
Татьяна Маркелова
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги
Лайф-коуч
Кандидат филологических наук
Основатель онлайн-школы йоги и саморазвития Yanta Yoga
Стоимость тарифа
70 практик.. Одна практика = 7 руб.
1
Возможность сохранять контент
Закрытый чат для всех участников, где вы не только познакомитесь с людьми близкими по духу, но также и получите советы от инструкторов
Чек-лист "Правила выполнения асан"
Разбор последовательностей и эксклюзивный контент от YJ
Лояльные условия на все продукты YogaJournal
2
3
4
5
6
499 руб.
Оплатить
Оплатить
Остались вопросы?
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время!
Мы всегда рады помочь с любым вопросом!
Часто задаваемые вопросы
Подойдут ли мне видео практики, если я никогда не занималась/ не занимался йогой?
Да, наши преподаватели подробно познакомят вас с практикой йоги, научат корректной отстройке асан, предложат упрощения, чтобы ваши первые шаги в йоге были уверенными!
Что мне понадобится для занятий?
Чтобы начать практики вам понадобится:
- удобная спортивная одежда, не стесняющая движения
- коврик
- плед, тонкое одеяло или небольшая подушка
- ремешок для йоги или любой ремень или прочный пояс
- два блока (йогические кирпичики), но если данных пропсов у вас нет, не переживайте, практику можно осуществлять и без них, наши преподаватели предложат альтернативное выполнение асан
Есть ли противопоказания у занятий йогой?
Йога не имеет противопоказания, однако, некоторые блоки асан, например перевернутые, имеют ряд ограничений для людей с некоторыми заболеваниями, например: повышенное артериальное, черепное или внутриглазное давление, отслоение сетчатки глаза, глаукома. С осторожностью нужно выполнять практики во время беременности и «женских дней».
Йога - это уникальный инструмент по оздоровлению тела и духа, но если у вас есть хронические заболевания, или у вас есть сомнения о пользе йоги в вашем случае, то обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Йога - это уникальный инструмент по оздоровлению тела и духа, но если у вас есть хронические заболевания, или у вас есть сомнения о пользе йоги в вашем случае, то обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Как обеспечивается контроль правильного выполнения асан?
Обратная связь от наших преподавателей поможет вам исключить ошибки. Вы сможете снять видео или фото и получить корректирующие советы по выполнению асан. Кроме того, подробное объяснение отстроек асан создает ощущение присутствия, что помогает быстро вовлечься в процесс и получить удовольствие.
Сколько раз в неделю будут выходить практики?
3 раза в неделю.
Где я могу ознакомиться с актуальным расписанием?
Мы выкладываем расписание во всех наших социальных сетях. А также в оба telegram канала, в которые вы будете добавлены сразу после оплаты.
Что помимо практик я получаю при подписке?
Вы также получаете:
- Чеклисты от редакции
- Статьи из выпусков YogaJournal
- Тренировки от ведущих трениров студии Topstretching
И многое другое
- Чеклисты от редакции
- Статьи из выпусков YogaJournal
- Тренировки от ведущих трениров студии Topstretching
И многое другое
Отзывы
