Видео: техника выполнения Уттхита Триконасаны

Уттхита Триконасана — одна из эффективнейших асан йоги, развивающая в нас одновременно силовые качества, гибкость, а также собранность (баланс). Давайте выполним эту асану в красивом месте. Прокачаемся энергиями этого места, и гармонизируем Уттхита Триконасаной окружающее пространство.