Шивананда-йога

Статьи автора

Четыре принципа, которые будут вести вас по жизни.

Свами Вишну сказал: «Ты должен доставить удовольствие своим родителям». Дал мне кусочек шоколада и отправил домой. Хуже и быть ничего не могло!

Все, что вы хотели знать о диафрагме, без которой невозможно глубокое, йогическое дыхание.

Удивите своих близких индийской традиционной сладостью, но первый шарик положите Богу.

Классическая йога в традиции Свами Шивананды – это путь к физическому и ментальному благополучию.