7 (999) 768-36- 38

Ирина Зильберштейн-Фурсова (Вимала), практикует йогу более 10 лет. Училась и продолжает изучение индийской философии и санскрита в Himalayan Yoga Institute, в Индии. С 2009 года обучает и проводит выездные семинары по классической йоге и медитации Индии и Непале. С 2010 года преподает йогу для беременных и детей (от 3-х лет), ведет корпоративные занятия в офисе (Яндекс). В 2012 году участвовала в организации курса подготовки учителей по йоге в Sivananda Yoga Retreat, на Багамах. Пробежала классический марафон и надеется вскоре совершить поездку в Тибет, к горе Кайлас. Любит итальянскую оперу, фильмы Отара Иоселиани, философию Пятигорского и Мамардашвили, необычные места и открытых людей, которые умеют ставить перед собой трудные задачи и реализовывать их.

О себе: Целью моего преподавания явилось искреннее желание нести максимально неискажённое учение, давая его постепенно. Мы занимаемся традиционной хатха-йогой и стараемся следовать йогическим принципам в жизни, в практике и в обучении.

Описание практик: Занятия направлены на развитие у практикующих состояния совершенного телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, абсолютной интеллектуальной ясности и более высокого уровня осознанности. Акцент делается на практике и применении йоги и йога-этики в повседневной жизни.

На занятиях вы осовоите с такими техниками как: асаны (статические позы), пранаямы (дыхательная гимнастика), мудры (символические жесты), мантры (звуковые вибрации) и медитация (концентрация внимания).

Наш проект в Петербурге — домашняя школа йоги Натараджа nataraja-yoga.com